В мире, где мы стремимся к быстрому успеху и мгновенным результатам, стратегия постепенных улучшений предлагает альтернативный подход. Этот метод, основанный на идее, что небольшие улучшения каждый день могут привести к значительным изменениям в долгосрочной перспективе, доказал свою эффективность во многих областях.
1. Стратегия постепенных улучшений
1.1. Принцип одного процента Идея о том, что вы можете улучшаться на один процент каждый день, может показаться незначительной, но в долгосрочной перспективе она приводит к впечатляющим результатам. Чисто теоретически, если вы будете улучшаться на один процент каждый день, через год вы станете почти в 37 раз лучше, чем были в начале. Это происходит благодаря эффекту сложного процента, который работает не только в финансах, но и в личностном росте.
На практике это конечно выглядит иначе но всё же посмотрите на примере: Мой знакомый хотел научится выступать публично, стать ведущим прямого эфира. Сам всегда очень стеснялся, не умел красиво говорить, терял мысль, сбивался и это его очень пугало. Но мотивация оказалась сильнее и он начал практиковаться со мной каждый день. Пытался заучивать тексты, читать, подглядывать в записи но ничего по началу не получалось. Задача которая стояла перед ним каждый день делать лучше чем вчера казалось бы не работает, но он не сдавался и спустя несколько десятков занятий у него начало получаться. Он сам не заметил как привык к камере, научился говорить без бумажки, легко и непринуждённо научился работать на камеру. Выстроил под себя систему рабочих процессов, настроил оборудование и ведёт прямые эфиры по принципу сегодня делаем лучше чем вчера.
1.2. Невидимый прогресс Важно понимать, что прогресс может быть незаметным до определённого момента. Вы можете не видеть результатов своих усилий в течение длительного времени, но это не означает, что вы не движетесь вперёд. Часто значительный скачок происходит после того, как вы преодолели определённый порог, и ваши усилия начинают приносить плоды.
Пример: В спорте атлеты могут тренироваться месяцами, не замечая значительных улучшений. Однако в какой-то момент они могут достичь нового уровня производительности, который станет результатом всех предыдущих усилий.
2. Плато скрытого потенциала
2.1. Концепция плато Плато скрытого потенциала — это концепция, которая описывает период, когда прогресс кажется остановившимся, хотя на самом деле вы продолжаете развиваться. Это время, когда ваши усилия не приносят видимых результатов, и многие люди сдаются, не дождавшись момента, когда их усилия начнут приносить плоды.
2.2. Сосредоточение на системе Я подчёркиваю важность сосредоточения на создание системы, а не на целях. Система — это набор привычек, процессов и действий, которые ведут к результату. Когда вы фокусируетесь на системе, вы создаёте устойчивую основу для постоянного улучшения.
Пример: Если вы имеете цель написать книгу. Установите привычку писать одну страницу в день и создайте комфортные условия для этого. Получайте удовольствие от процесса. Это в итоге перерастёт в систему, которая приведёт к долгосрочному результату.
3. Цели и системы
3.1. Роль целей Цели важны, так как они направляют ваши усилия и дают вам ясное представление о том, чего вы хотите достичь. Однако, если вы сосредоточитесь только на целях, вы можете упустить из виду процесс, который ведет к их достижению.
3.2. Роль систем Система — это то, что помогает вам достигать прогресса. Она включает в себя ваши привычки, распорядок дня и методы работы. Системы обеспечивают постоянное улучшение и помогают вам оставаться на пути к вашим целям.
Сосредоточение на системе позволяет вам наслаждаться процессом и получать удовлетворение от ежедневных усилий.
Стратегия постепенных улучшений и понимание концепции плато скрытого потенциала могут значительно изменить ваш подход к личностному росту и достижению целей. Сосредоточение на системах, а не только на целях, позволяет вам создавать устойчивые привычки и получать удовольствие от процесса.
В мире, где мы стремимся к быстрому успеху и мгновенным результатам, стратегия постепенных улучшений предлагает альтернативный подход. Этот метод, основанный на идее, что небольшие улучшения каждый день могут привести к значительным изменениям в долгосрочной перспективе, доказал свою эффективность во многих областях.
1. Стратегия постепенных улучшений
1.1. Принцип одного процента Идея о том, что вы можете улучшаться на один процент каждый день, может показаться незначительной, но в долгосрочной перспективе она приводит к впечатляющим результатам. Чисто теоретически, если вы будете улучшаться на один процент каждый день, через год вы станете почти в 37 раз лучше, чем были в начале. Это происходит благодаря эффекту сложного процента, который работает не только в финансах, но и в личностном росте.
На практике это конечно выглядит иначе но всё же посмотрите на примере: Мой знакомый хотел научится выступать публично, стать ведущим прямого эфира. Сам всегда очень стеснялся, не умел красиво говорить, терял мысль, сбивался и это его очень пугало. Но мотивация оказалась сильнее и он начал практиковаться со мной каждый день. Пытался заучивать тексты, читать, подглядывать в записи но ничего по началу не получалось. Задача которая стояла перед ним каждый день делать лучше чем вчера казалось бы не работает, но он не сдавался и спустя несколько десятков занятий у него начало получаться. Он сам не заметил как привык к камере, научился говорить без бумажки, легко и непринуждённо научился работать на камеру. Выстроил под себя систему рабочих процессов, настроил оборудование и ведёт прямые эфиры по принципу сегодня делаем лучше чем вчера.
1.2. Невидимый прогресс Важно понимать, что прогресс может быть незаметным до определённого момента. Вы можете не видеть результатов своих усилий в течение длительного времени, но это не означает, что вы не движетесь вперёд. Часто значительный скачок происходит после того, как вы преодолели определённый порог, и ваши усилия начинают приносить плоды.
Пример: В спорте атлеты могут тренироваться месяцами, не замечая значительных улучшений. Однако в какой-то момент они могут достичь нового уровня производительности, который станет результатом всех предыдущих усилий.
2. Плато скрытого потенциала
2.1. Концепция плато Плато скрытого потенциала — это концепция, которая описывает период, когда прогресс кажется остановившимся, хотя на самом деле вы продолжаете развиваться. Это время, когда ваши усилия не приносят видимых результатов, и многие люди сдаются, не дождавшись момента, когда их усилия начнут приносить плоды.
2.2. Сосредоточение на системе Я подчёркиваю важность сосредоточения на создание системы, а не на целях. Система — это набор привычек, процессов и действий, которые ведут к результату. Когда вы фокусируетесь на системе, вы создаёте устойчивую основу для постоянного улучшения.
Пример: Если вы имеете цель написать книгу. Установите привычку писать одну страницу в день и создайте комфортные условия для этого. Получайте удовольствие от процесса. Это в итоге перерастёт в систему, которая приведёт к долгосрочному результату.
3. Цели и системы
3.1. Роль целей Цели важны, так как они направляют ваши усилия и дают вам ясное представление о том, чего вы хотите достичь. Однако, если вы сосредоточитесь только на целях, вы можете упустить из виду процесс, который ведет к их достижению.
3.2. Роль систем Система — это то, что помогает вам достигать прогресса. Она включает в себя ваши привычки, распорядок дня и методы работы. Системы обеспечивают постоянное улучшение и помогают вам оставаться на пути к вашим целям.
Сосредоточение на системе позволяет вам наслаждаться процессом и получать удовлетворение от ежедневных усилий.
Стратегия постепенных улучшений и понимание концепции плато скрытого потенциала могут значительно изменить ваш подход к личностному росту и достижению целей. Сосредоточение на системах, а не только на целях, позволяет вам создавать устойчивые привычки и получать удовольствие от процесса.
To that end, when files are actively downloading, a new icon now appears in the Search bar that users can tap to view and manage downloads, pause and resume all downloads or just individual items, and select one to increase its priority or view it in a chat. Emerson Brooking, a disinformation expert at the Atlantic Council's Digital Forensic Research Lab, said: "Back in the Wild West period of content moderation, like 2014 or 2015, maybe they could have gotten away with it, but it stands in marked contrast with how other companies run themselves today." The next bit isn’t clear, but Durov reportedly claimed that his resignation, dated March 21st, was an April Fools’ prank. TechCrunch implies that it was a matter of principle, but it’s hard to be clear on the wheres, whos and whys. Similarly, on April 17th, the Moscow Times quoted Durov as saying that he quit the company after being pressured to reveal account details about Ukrainians protesting the then-president Viktor Yanukovych. False news often spreads via public groups, or chats, with potentially fatal effects. The Securities and Exchange Board of India (Sebi) had carried out a similar exercise in 2017 in a matter related to circulation of messages through WhatsApp.
from us
