Ошибки, которые действительно мешают вам похудеть. О них омичам расскажет фитнес-тренер💪
Многие считают, что залог успешного похудения — нечеловеческие страдания, муки голода, героизм и прочее. Но, чтобы похудеть, нужно преодолевать себя и прикладывать немыслимые усилия, а еще - следовать системе. Ведь на самом деле одних тренировок мало. На этом моменте — соотношении усилий и удовольствия — хочется остановиться отдельно.
Корреспондент Ольга Скворцова обсудит тему похудения вместе с фитнем-тренером Анастасией Ползиковой в эфире Gorod55 Live. Стрим пройдет сегодня днем в нашей группе ВКонтакте. Трансляция начнется в 14:30. Не пропустите!
Ошибки, которые действительно мешают вам похудеть. О них омичам расскажет фитнес-тренер💪
Многие считают, что залог успешного похудения — нечеловеческие страдания, муки голода, героизм и прочее. Но, чтобы похудеть, нужно преодолевать себя и прикладывать немыслимые усилия, а еще - следовать системе. Ведь на самом деле одних тренировок мало. На этом моменте — соотношении усилий и удовольствия — хочется остановиться отдельно.
Корреспондент Ольга Скворцова обсудит тему похудения вместе с фитнем-тренером Анастасией Ползиковой в эфире Gorod55 Live. Стрим пройдет сегодня днем в нашей группе ВКонтакте. Трансляция начнется в 14:30. Не пропустите!
Update March 8, 2022: EFF has clarified that Channels and Groups are not fully encrypted, end-to-end, updated our post to link to Telegram’s FAQ for Cloud and Secret chats, updated to clarify that auto-delete is available for group and channel admins, and added some additional links. Telegram was co-founded by Pavel and Nikolai Durov, the brothers who had previously created VKontakte. VK is Russia’s equivalent of Facebook, a social network used for public and private messaging, audio and video sharing as well as online gaming. In January, SimpleWeb reported that VK was Russia’s fourth most-visited website, after Yandex, YouTube and Google’s Russian-language homepage. In 2016, Forbes’ Michael Solomon described Pavel Durov (pictured, below) as the “Mark Zuckerberg of Russia.” Telegram was founded in 2013 by two Russian brothers, Nikolai and Pavel Durov. Now safely in France with his spouse and three of his children, Kliuchnikov scrolls through Telegram to learn about the devastation happening in his home country. Sebi said data, emails and other documents are being retrieved from the seized devices and detailed investigation is in progress.
from us
