Добрый день!
Меня зовут Юлия, я психолог и аутичный человек.

▪Я работаю в поведенческих подходах: КПТ, ACT, схема-терапия, а также использую в работе навыки DBT.

▪У меня базовое высшее психологическое образование: бакалавриат и магистратура.

▪Я регулярно повышаю квалификацию, изучаю профессиональную литературу, взаимодействую с коллегами и прохожу личную терапию.

▪Три года я работала штатным психологом в университете. За это время я провела более тысячи часов индивидуальных консультаций. Также проводила психодиагностику, групповые занятия, лекции. Сейчас веду частную практику.

▪С недавнего времени моим основным профессиональным интересом являются нейроотличия.

С какими запросами вы можете ко мне обратиться?

🔵Вы часто тревожитесь и это мешает вам жить;
🔵Вас беспокоят негативные мысли;
🔵Вы хотите разобраться с тем, что для вас важно и ценно, "найти себя";
🔵Вы испытываете трудности с самореализацией;
🔵Вы пережили непростое событие и вам важно с этим справиться;
🔵Вы испытываете апатию;
🔵У вас есть проблемы в  отношениях с другими людьми;
🔵Вас интересует профессиональное самоопределение (от выбора специальности после школы до смены профессии во взрослом возрасте);
🔵Вы хотите научиться понимать свои эмоции и совладать с ними;
🔵Вы хотели бы скорректировать поведение, которое вам мешает;
🔵Вы нейроотличный человек (РАС без интеллектуальных нарушений, СДВГ) и вам важно понять, как выстроить жизнь в соответствии с вашими особенностями.

▪Я рассматриваю терапию не только как работу с чувствами, мыслями и пережитым опытом, но и как процесс развития важных навыков, которые помогут улучшить качество жизни.

▪В работе стараюсь найти индивидуальный и бережный подход к каждому клиенту. Френдли.

▪Я готова посотрудничать с вами, если вам больше 16 лет. Если вы несовершеннолетний, то консультация возможна с согласия родителей.

▪Консультации провожу в онлайн-формате через Telegram, WhatsApp, Google Meet и Zoom.

▪Стоимость:
2000р за 50 минут. Также есть возможность получить консультацию по социальной цене: 500р за 50 минут.

Записаться на консультацию можно в личных сообщениях: @juliadolgushina66

Я веду канал, где рассказываю про РАС, психологию, делюсь своим аутичным опытом и картинками с совами

Также недавно я создала группу, где можно разместить свои мероприятия в Екатеринбурге, связанные с нейроотличиями. Буду рада всем!

Работа с особенно тяжёлыми случаями КПТСР и диссоциацией. Вчера завершила обучение у Экхарта Рёдигера на эту тему. Невероятно полезный курс — очень много новых данных и пищи для размышления ❤️‍🔥

☝️ Например, результаты свежайшего (готовится к публикации) исследования, показывающие, что рескриптинг эффективно помогает людям с КПТСР
➖ особенно снижает вину, гнев и стыд
➖ результаты продолжают улучшаются после завершения терапии
➖ подготовительный тренинг навыков перед терапией не даёт дополнительной пользы

Исследований про терапию КПТСР пока очень мало и выход каждого я встречаю с радостью. Завтра расскажу ещё про одно 🌱

Моё видео про то, что такое рескриптинг и как он работает – тут: https://youtu.be/pIfArxjuFh4?feature=shared

Поделитесь с теми, кто раздумывает, не попробовать ли схема-терапию для работы с последствиями травматического опыта, или просто интересуется темой 💛