Telegram Group & Telegram Channel
Telegram Group » Hong Kong » Doc.Net🌐Врачи на связи » Telegram Webview » Post 354
Doc.Net🌐Врачи на связи
Как сохранить зрение? Гаджеты для гаджетов.
1️⃣Использовать очковую или контактную коррекцию при малейших нарушениях зрения, в особенности при астигматизме! Нескорректированный астигматизм увеличивает нагрузку на глаза в 3-3,5 раза. Предпочтительнее очки, нежели мягкие контактные линзы, которые наоборот могут увеличивать риск развития цифрового зрительного синдрома!

2️⃣Использовать увлажняющие капли для глаз ежедневно. Так мы снизим риск развития «синдрома сухого глаза».
❗️Важно. При выборе увлажняющих капель: отсутствие консервантов и высокая концентрация увлажняющих агентов. Поэтому капли всегда выписывает ваш врач-офтальмолог.

3️⃣Чтобы легче было уснуть рекомендовано использование режима желтого фильтра (Night shift) в тёмное время суток на цифровых устройствах. Это благоприятно влияет на циркадный ритм.

4️⃣Увлажнитель воздуха обязателен в комнате, кстати, не только для глаз.

❌Что не работает
-Антибликовые экраны на монитор и
-использование очков с фильтрами, блокирующими синий свет (blue-blocker) не снижают риск возникновения компьютерного зрительного синдрома.

🤓Рекомендации составлены по последним научным данным. Отправьте тем, кто готовится к экзаменам, работает, играет и проводит много времени за компьютером и гаджетами! Больше никаких «красных глаз»👀

Профилактика — лучшее «лечение» 🫶🏻

Врач-офтальмолог Натия Георгиевна

📲Запись на онлайн-консультацию

👉Чат с врачами
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
www.group-telegram.com/hk/docnetonline.com/354
1.4K viewsedited  



group-telegram.com/docnetonline/354
Create:
Last Update:

Как сохранить зрение? Гаджеты для гаджетов.
1️⃣Использовать очковую или контактную коррекцию при малейших нарушениях зрения, в особенности при астигматизме! Нескорректированный астигматизм увеличивает нагрузку на глаза в 3-3,5 раза. Предпочтительнее очки, нежели мягкие контактные линзы, которые наоборот могут увеличивать риск развития цифрового зрительного синдрома!

2️⃣Использовать увлажняющие капли для глаз ежедневно. Так мы снизим риск развития «синдрома сухого глаза».
❗️Важно. При выборе увлажняющих капель: отсутствие консервантов и высокая концентрация увлажняющих агентов. Поэтому капли всегда выписывает ваш врач-офтальмолог.

3️⃣Чтобы легче было уснуть рекомендовано использование режима желтого фильтра (Night shift) в тёмное время суток на цифровых устройствах. Это благоприятно влияет на циркадный ритм.

4️⃣Увлажнитель воздуха обязателен в комнате, кстати, не только для глаз.

❌Что не работает
-Антибликовые экраны на монитор и
-использование очков с фильтрами, блокирующими синий свет (blue-blocker) не снижают риск возникновения компьютерного зрительного синдрома.

🤓Рекомендации составлены по последним научным данным. Отправьте тем, кто готовится к экзаменам, работает, играет и проводит много времени за компьютером и гаджетами! Больше никаких «красных глаз»👀

Профилактика — лучшее «лечение» 🫶🏻

Врач-офтальмолог Натия Георгиевна

📲Запись на онлайн-консультацию

👉Чат с врачами

BY Doc.Net🌐Врачи на связи




Share with your friend now:
group-telegram.com/docnetonline/354

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

I want a secure messaging app, should I use Telegram? Telegram, which does little policing of its content, has also became a hub for Russian propaganda and misinformation. Many pro-Kremlin channels have become popular, alongside accounts of journalists and other independent observers. After fleeing Russia, the brothers founded Telegram as a way to communicate outside the Kremlin's orbit. They now run it from Dubai, and Pavel Durov says it has more than 500 million monthly active users. At its heart, Telegram is little more than a messaging app like WhatsApp or Signal. But it also offers open channels that enable a single user, or a group of users, to communicate with large numbers in a method similar to a Twitter account. This has proven to be both a blessing and a curse for Telegram and its users, since these channels can be used for both good and ill. Right now, as Wired reports, the app is a key way for Ukrainians to receive updates from the government during the invasion. At this point, however, Durov had already been working on Telegram with his brother, and further planned a mobile-first social network with an explicit focus on anti-censorship. Later in April, he told TechCrunch that he had left Russia and had “no plans to go back,” saying that the nation was currently “incompatible with internet business at the moment.” He added later that he was looking for a country that matched his libertarian ideals to base his next startup.
from hk


Как сохранить зрение? Гаджеты для гаджетов.

 Doc.Net🌐Врачи на связи TG
Webview: 354
Doc.Net🌐Врачи на связи.Telegram Webview
Doc.Net🌐Врачи на связи Telegram TG Channel
Telegram Updated:
Telegram Doc.Net🌐Врачи на связи
FROM American