Пять важных пунктов, которые себе зафиксировала: • Главное свойство омега-3 – снижение системного воспаления в организме, что, в свою очередь, приводит к замедлению старения • Омега-3 способствует похудению, а если быть точнее, сохраняет мышцы при избавлении от жира • Омега-3 полезно, омега-6 – не очень • Если хочется заменить омегу-3 рыбой, то стоит обратить внимание на лосося, скумбрию, анчоусов и селедку, а вот с тунцом стоит быть поаккуратнее [там ртуть] • При выборе омега-3 надо выбирать банку из темного стекла и внимательно читать этикетку [должно быть указано содержание ЭПК и ДКГ – эйкозапентаеновой и докозагексаеновой кислот, соответственно].
Пошла выбирать омегу-3 с мыслями о том, что Анча была первым гостем у меня на канале. Между прочим поддержала меня со словами «Вика, ну наконец-то вы заговорили, с радостью стану у вас первой»🦄
Пять важных пунктов, которые себе зафиксировала: • Главное свойство омега-3 – снижение системного воспаления в организме, что, в свою очередь, приводит к замедлению старения • Омега-3 способствует похудению, а если быть точнее, сохраняет мышцы при избавлении от жира • Омега-3 полезно, омега-6 – не очень • Если хочется заменить омегу-3 рыбой, то стоит обратить внимание на лосося, скумбрию, анчоусов и селедку, а вот с тунцом стоит быть поаккуратнее [там ртуть] • При выборе омега-3 надо выбирать банку из темного стекла и внимательно читать этикетку [должно быть указано содержание ЭПК и ДКГ – эйкозапентаеновой и докозагексаеновой кислот, соответственно].
Пошла выбирать омегу-3 с мыслями о том, что Анча была первым гостем у меня на канале. Между прочим поддержала меня со словами «Вика, ну наконец-то вы заговорили, с радостью стану у вас первой»🦄
So, uh, whenever I hear about Telegram, it’s always in relation to something bad. What gives? Oh no. There’s a certain degree of myth-making around what exactly went on, so take everything that follows lightly. Telegram was originally launched as a side project by the Durov brothers, with Nikolai handling the coding and Pavel as CEO, while both were at VK. That hurt tech stocks. For the past few weeks, the 10-year yield has traded between 1.72% and 2%, as traders moved into the bond for safety when Russia headlines were ugly—and out of it when headlines improved. Now, the yield is touching its pandemic-era high. If the yield breaks above that level, that could signal that it’s on a sustainable path higher. Higher long-dated bond yields make future profits less valuable—and many tech companies are valued on the basis of profits forecast for many years in the future. These administrators had built substantial positions in these scrips prior to the circulation of recommendations and offloaded their positions subsequent to rise in price of these scrips, making significant profits at the expense of unsuspecting investors, Sebi noted. The Dow Jones Industrial Average fell 230 points, or 0.7%. Meanwhile, the S&P 500 and the Nasdaq Composite dropped 1.3% and 2.2%, respectively. All three indexes began the day with gains before selling off.
from hk
