Telegram Group & Telegram Channel
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Зарядка вторника

Во второй зарядке мы сделаем акцент на спину и поработаем над улучшением осанки. Осанка — дело не только эстетики и грации, но еще и здоровья, так как позвоночник служит каркасом всего организма.

Думаю, вы уже почувствовали, что в сравнении с первой неделей зарядок, эти комплексы чуть сложнее. Ориентируйтесь на свои ощущения, выполняйте упражнения в своем темпе, и пускай зарядки станут для вас источником удовольствия.

Можете задавать любые вопросы по тренировкам, так я понимаю в каком направлении двигаться и улучшать занятия под ваши запросы. Да и просто знакомиться/общаться/видеть, что вы занимались со мной - всегда приятно.

Подборки для вдохновения:
Одежда для спорта
Спортивный уголок дома
Инвентарь для тренировок, коврики, роллы

До встречи на коврике ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM



group-telegram.com/Stretch_aesthetic/453
Create:
Last Update:

Зарядка вторника

Во второй зарядке мы сделаем акцент на спину и поработаем над улучшением осанки. Осанка — дело не только эстетики и грации, но еще и здоровья, так как позвоночник служит каркасом всего организма.

Думаю, вы уже почувствовали, что в сравнении с первой неделей зарядок, эти комплексы чуть сложнее. Ориентируйтесь на свои ощущения, выполняйте упражнения в своем темпе, и пускай зарядки станут для вас источником удовольствия.

Можете задавать любые вопросы по тренировкам, так я понимаю в каком направлении двигаться и улучшать занятия под ваши запросы. Да и просто знакомиться/общаться/видеть, что вы занимались со мной - всегда приятно.

Подборки для вдохновения:
Одежда для спорта
Спортивный уголок дома
Инвентарь для тренировок, коврики, роллы

До встречи на коврике ❤️

BY Stretch Aesthetics


Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260

Share with your friend now:
group-telegram.com/Stretch_aesthetic/453

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

Russian President Vladimir Putin launched Russia's invasion of Ukraine in the early-morning hours of February 24, targeting several key cities with military strikes. At this point, however, Durov had already been working on Telegram with his brother, and further planned a mobile-first social network with an explicit focus on anti-censorship. Later in April, he told TechCrunch that he had left Russia and had “no plans to go back,” saying that the nation was currently “incompatible with internet business at the moment.” He added later that he was looking for a country that matched his libertarian ideals to base his next startup. Asked about its stance on disinformation, Telegram spokesperson Remi Vaughn told AFP: "As noted by our CEO, the sheer volume of information being shared on channels makes it extremely difficult to verify, so it's important that users double-check what they read." "There are a lot of things that Telegram could have been doing this whole time. And they know exactly what they are and they've chosen not to do them. That's why I don't trust them," she said. WhatsApp, a rival messaging platform, introduced some measures to counter disinformation when Covid-19 was first sweeping the world.
from id


Telegram Stretch Aesthetics
FROM American