Warning: mkdir(): No space left on device in /var/www/group-telegram/post.php on line 37
Warning: file_put_contents(aCache/aDaily/post/minzdrav039/--): Failed to open stream: No such file or directory in /var/www/group-telegram/post.php on line 50 Минздрав Калининград | Telegram Webview: minzdrav039/6511 -
✅В праздник Крещение Господне одним из обрядов является погружение в освященную прорубь.
🏊♂️Расскажем о правилах купания:
🔹Окунаться следует в специально оборудованных купелях у берега под присмотром спасателей и врачей;
🔹Перед купанием в проруби необходимо разогреть тело, сделав разминку;
🔹К проруби необходимо подходить в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви, чтобы предотвратить потери чувствительности ног;
🔹Лучше использовать ботинки или шерстяные носки для того, чтобы дойти до проруби.
🔹При входе в воду первый раз старайтесь быстро достигнуть нужной вам глубины, но не плавайте;
🔹Не находиться в проруби более 1 минуты;
🔹Выйти из проруби не так просто. При выходе быстро и энергично поднимитесь;
🔹-После купания разотрите себя махровым полотенцем и наденьте сухую одежду;
📌 Зимнее плавание противопоказано людям при некоторых острых и хронических заболеваниях. Перед окунанием в студеную воду обязательно проконсультируйтесь с врачом.
✅В праздник Крещение Господне одним из обрядов является погружение в освященную прорубь.
🏊♂️Расскажем о правилах купания:
🔹Окунаться следует в специально оборудованных купелях у берега под присмотром спасателей и врачей;
🔹Перед купанием в проруби необходимо разогреть тело, сделав разминку;
🔹К проруби необходимо подходить в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви, чтобы предотвратить потери чувствительности ног;
🔹Лучше использовать ботинки или шерстяные носки для того, чтобы дойти до проруби.
🔹При входе в воду первый раз старайтесь быстро достигнуть нужной вам глубины, но не плавайте;
🔹Не находиться в проруби более 1 минуты;
🔹Выйти из проруби не так просто. При выходе быстро и энергично поднимитесь;
🔹-После купания разотрите себя махровым полотенцем и наденьте сухую одежду;
📌 Зимнее плавание противопоказано людям при некоторых острых и хронических заболеваниях. Перед окунанием в студеную воду обязательно проконсультируйтесь с врачом.
There was another possible development: Reuters also reported that Ukraine said that Belarus could soon join the invasion of Ukraine. However, the AFP, citing a Pentagon official, said the U.S. hasn’t yet seen evidence that Belarusian troops are in Ukraine. False news often spreads via public groups, or chats, with potentially fatal effects. WhatsApp, a rival messaging platform, introduced some measures to counter disinformation when Covid-19 was first sweeping the world. Additionally, investors are often instructed to deposit monies into personal bank accounts of individuals who claim to represent a legitimate entity, and/or into an unrelated corporate account. To lend credence and to lure unsuspecting victims, perpetrators usually claim that their entity and/or the investment schemes are approved by financial authorities. In 2014, Pavel Durov fled the country after allies of the Kremlin took control of the social networking site most know just as VK. Russia's intelligence agency had asked Durov to turn over the data of anti-Kremlin protesters. Durov refused to do so.
from id
