Warning: mkdir(): No space left on device in /var/www/group-telegram/post.php on line 37
Warning: file_put_contents(aCache/aDaily/post/minzdrav039/--): Failed to open stream: No such file or directory in /var/www/group-telegram/post.php on line 50 Минздрав Калининград | Telegram Webview: minzdrav039/6511 -
✅В праздник Крещение Господне одним из обрядов является погружение в освященную прорубь.
🏊♂️Расскажем о правилах купания:
🔹Окунаться следует в специально оборудованных купелях у берега под присмотром спасателей и врачей;
🔹Перед купанием в проруби необходимо разогреть тело, сделав разминку;
🔹К проруби необходимо подходить в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви, чтобы предотвратить потери чувствительности ног;
🔹Лучше использовать ботинки или шерстяные носки для того, чтобы дойти до проруби.
🔹При входе в воду первый раз старайтесь быстро достигнуть нужной вам глубины, но не плавайте;
🔹Не находиться в проруби более 1 минуты;
🔹Выйти из проруби не так просто. При выходе быстро и энергично поднимитесь;
🔹-После купания разотрите себя махровым полотенцем и наденьте сухую одежду;
📌 Зимнее плавание противопоказано людям при некоторых острых и хронических заболеваниях. Перед окунанием в студеную воду обязательно проконсультируйтесь с врачом.
✅В праздник Крещение Господне одним из обрядов является погружение в освященную прорубь.
🏊♂️Расскажем о правилах купания:
🔹Окунаться следует в специально оборудованных купелях у берега под присмотром спасателей и врачей;
🔹Перед купанием в проруби необходимо разогреть тело, сделав разминку;
🔹К проруби необходимо подходить в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви, чтобы предотвратить потери чувствительности ног;
🔹Лучше использовать ботинки или шерстяные носки для того, чтобы дойти до проруби.
🔹При входе в воду первый раз старайтесь быстро достигнуть нужной вам глубины, но не плавайте;
🔹Не находиться в проруби более 1 минуты;
🔹Выйти из проруби не так просто. При выходе быстро и энергично поднимитесь;
🔹-После купания разотрите себя махровым полотенцем и наденьте сухую одежду;
📌 Зимнее плавание противопоказано людям при некоторых острых и хронических заболеваниях. Перед окунанием в студеную воду обязательно проконсультируйтесь с врачом.
So, uh, whenever I hear about Telegram, it’s always in relation to something bad. What gives? But Kliuchnikov, the Ukranian now in France, said he will use Signal or WhatsApp for sensitive conversations, but questions around privacy on Telegram do not give him pause when it comes to sharing information about the war. Additionally, investors are often instructed to deposit monies into personal bank accounts of individuals who claim to represent a legitimate entity, and/or into an unrelated corporate account. To lend credence and to lure unsuspecting victims, perpetrators usually claim that their entity and/or the investment schemes are approved by financial authorities. Pavel Durov, a billionaire who embraces an all-black wardrobe and is often compared to the character Neo from "the Matrix," funds Telegram through his personal wealth and debt financing. And despite being one of the world's most popular tech companies, Telegram reportedly has only about 30 employees who defer to Durov for most major decisions about the platform. NEWS
from us
