Рыба — важный продукт в рационе ребёнка. Она содержит множество полезных веществ: ⚪️омега-3 кислоты, которые участвуют в выработке гормонов и регулировании обмена веществ; ⚪️белки, способствующие росту и развитию организма; ⚪️витамины и микроэлементы, такие как А, D, B12, цинк, кальций, железо, магний и другие; ⚪️йод, необходимый для нормальной работы щитовидной железы. Специалисты утверждают, что рыба легко усваивается детьми из-за отсутствия соединительной ткани и тугоплавких жиров. У детей ещё не достаточно ферментов для переваривания тяжёлой пищи, зато с рыбными продуктами они справляются без проблем.
Интересные факты 🔤Китайские учёные обнаружили, что дети, регулярно употребляющие рыбу, имеют более высокий уровень интеллекта по сравнению с теми, кто рыбу не ест. 🔤Американские учёные установили 20 лет назад, что омега-3 жирные кислоты улучшают когнитивные функции детей, способствуют выработке дофамина и серотонина, что повышает настроение и делает детей спокойнее и счастливее.
Рекомендации по введению рыбного прикорма: 1️⃣В первый раз дайте попробовать рыбу ребёнку в возрасте 8–10 месяцев после введения мяса в рацион. 2️⃣Начните с микродоз и следите за реакцией ребёнка на новый продукт. Не забывайте о том, что рыба - это аллерген. 3️⃣Предлагайте новый продукт только тогда, когда ребёнок здоров, активен и в хорошем настроении. 4️⃣Каждый новый вид рыбы вводите отдельно. 5️⃣До года давайте рыбу не чаще двух раз в неделю вместо мяса. 6️⃣Вводить рыбу в рацион можно с помощью детского питания или самостоятельно приготовленного филе.
Мы предпочитали начинать с банок, потому что этот выбор имеет свои преимущества: 🟤экономия времени; 🟤заводской продукт считается более безопасным для ребёнка при условии, что он от проверенного производителя; 🟤огромный выбор детского питания, позволяющий подобрать блюда для малышей разных возрастов; 🟤в состав производители добавляют овощи, масла и крупы, которые повышают полезность продукта.
Покупая рыбу в магазине или на рынке, нельзя быть уверенным на 100 % в её качестве и свежести. Однако, если вы противники баночного прикорма и покупаете замороженную рыбу, обращайте внимание на её внешний вид. Толстая ледяная корка означает, что рыбу уже размораживали, и такой продукт не стоит употреблять ни взрослым, ни маленьким детям.
Для знакомства с рыбой лучше выбирать не жирные сорта: 🟤окунь 🟤минтай 🟤камбала 🟤путассу 🟤хек 🟤треска 🟤форель 🟤судак и другие
После успешного знакомства с нежирной белой рыбой можно предложить ребёнку красные виды и морепродукты: ☑️Моллюсков и мелкие креветки можно подавать целиком. ☑️Крупные креветки режим вдоль. ✖️Нельзя их нарезать кружочками, так как это может вызвать удушье. ☑️Мидии режим на четыре части.
Не следует предлагать детям следующие рыбные продукты: ✖️консервы из шпрот, кильки или сельди, ✖️полуфабрикаты из рыбного сырья, ✖️крабовые палочки, ✖️рыбные копчености, солёную, сушёную рыбу, икру, иначе "привет, кишечные инфекции".
Рыба — важный продукт в рационе ребёнка. Она содержит множество полезных веществ: ⚪️омега-3 кислоты, которые участвуют в выработке гормонов и регулировании обмена веществ; ⚪️белки, способствующие росту и развитию организма; ⚪️витамины и микроэлементы, такие как А, D, B12, цинк, кальций, железо, магний и другие; ⚪️йод, необходимый для нормальной работы щитовидной железы. Специалисты утверждают, что рыба легко усваивается детьми из-за отсутствия соединительной ткани и тугоплавких жиров. У детей ещё не достаточно ферментов для переваривания тяжёлой пищи, зато с рыбными продуктами они справляются без проблем.
Интересные факты 🔤Китайские учёные обнаружили, что дети, регулярно употребляющие рыбу, имеют более высокий уровень интеллекта по сравнению с теми, кто рыбу не ест. 🔤Американские учёные установили 20 лет назад, что омега-3 жирные кислоты улучшают когнитивные функции детей, способствуют выработке дофамина и серотонина, что повышает настроение и делает детей спокойнее и счастливее.
Рекомендации по введению рыбного прикорма: 1️⃣В первый раз дайте попробовать рыбу ребёнку в возрасте 8–10 месяцев после введения мяса в рацион. 2️⃣Начните с микродоз и следите за реакцией ребёнка на новый продукт. Не забывайте о том, что рыба - это аллерген. 3️⃣Предлагайте новый продукт только тогда, когда ребёнок здоров, активен и в хорошем настроении. 4️⃣Каждый новый вид рыбы вводите отдельно. 5️⃣До года давайте рыбу не чаще двух раз в неделю вместо мяса. 6️⃣Вводить рыбу в рацион можно с помощью детского питания или самостоятельно приготовленного филе.
Мы предпочитали начинать с банок, потому что этот выбор имеет свои преимущества: 🟤экономия времени; 🟤заводской продукт считается более безопасным для ребёнка при условии, что он от проверенного производителя; 🟤огромный выбор детского питания, позволяющий подобрать блюда для малышей разных возрастов; 🟤в состав производители добавляют овощи, масла и крупы, которые повышают полезность продукта.
Покупая рыбу в магазине или на рынке, нельзя быть уверенным на 100 % в её качестве и свежести. Однако, если вы противники баночного прикорма и покупаете замороженную рыбу, обращайте внимание на её внешний вид. Толстая ледяная корка означает, что рыбу уже размораживали, и такой продукт не стоит употреблять ни взрослым, ни маленьким детям.
Для знакомства с рыбой лучше выбирать не жирные сорта: 🟤окунь 🟤минтай 🟤камбала 🟤путассу 🟤хек 🟤треска 🟤форель 🟤судак и другие
После успешного знакомства с нежирной белой рыбой можно предложить ребёнку красные виды и морепродукты: ☑️Моллюсков и мелкие креветки можно подавать целиком. ☑️Крупные креветки режим вдоль. ✖️Нельзя их нарезать кружочками, так как это может вызвать удушье. ☑️Мидии режим на четыре части.
Не следует предлагать детям следующие рыбные продукты: ✖️консервы из шпрот, кильки или сельди, ✖️полуфабрикаты из рыбного сырья, ✖️крабовые палочки, ✖️рыбные копчености, солёную, сушёную рыбу, икру, иначе "привет, кишечные инфекции".
BY Родительские инструкции
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
The Dow Jones Industrial Average fell 230 points, or 0.7%. Meanwhile, the S&P 500 and the Nasdaq Composite dropped 1.3% and 2.2%, respectively. All three indexes began the day with gains before selling off. This provided opportunity to their linked entities to offload their shares at higher prices and make significant profits at the cost of unsuspecting retail investors. Anastasia Vlasova/Getty Images Some privacy experts say Telegram is not secure enough
from id
