Telegram Group & Telegram Channel
КЕКСЫ за 10 минут

Очередной вариант замены сахара для тех, кто хочет сохранить фигуру красивой , а здоровье крепким.

Рецепт такой :
- банан спелый 1 шт
- 1 яйцо
- 5 ст ложек овсяной крупы длительной варки
- 1 чайная ложка разрыхлителя
- орехи ( у меня миндаль)
- по вкусу можно добавить кокосовую стружку

Овсянку и орехи перемолоть в блендере. Все смешать.
В духовке выпекать в классическом режиме «вверх низ» 25-30 мин на 170 градусов. Но учитывайте особенности своей духовки.
Из данной смеси получается 5 кексиков.

Можно давать детям, если введены аллергены ( орехи).
Приятного аппетита!
#рецепты



group-telegram.com/tvoi_nutriciolog_krd/121
Create:
Last Update:

КЕКСЫ за 10 минут

Очередной вариант замены сахара для тех, кто хочет сохранить фигуру красивой , а здоровье крепким.

Рецепт такой :
- банан спелый 1 шт
- 1 яйцо
- 5 ст ложек овсяной крупы длительной варки
- 1 чайная ложка разрыхлителя
- орехи ( у меня миндаль)
- по вкусу можно добавить кокосовую стружку

Овсянку и орехи перемолоть в блендере. Все смешать.
В духовке выпекать в классическом режиме «вверх низ» 25-30 мин на 170 градусов. Но учитывайте особенности своей духовки.
Из данной смеси получается 5 кексиков.

Можно давать детям, если введены аллергены ( орехи).
Приятного аппетита!
#рецепты

BY Твой ♥️ нутрициолог




Share with your friend now:
group-telegram.com/tvoi_nutriciolog_krd/121

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

The account, "War on Fakes," was created on February 24, the same day Russian President Vladimir Putin announced a "special military operation" and troops began invading Ukraine. The page is rife with disinformation, according to The Atlantic Council's Digital Forensic Research Lab, which studies digital extremism and published a report examining the channel. Recently, Durav wrote on his Telegram channel that users' right to privacy, in light of the war in Ukraine, is "sacred, now more than ever." In December 2021, Sebi officials had conducted a search and seizure operation at the premises of certain persons carrying out similar manipulative activities through Telegram channels. Sebi said data, emails and other documents are being retrieved from the seized devices and detailed investigation is in progress. But Telegram says people want to keep their chat history when they get a new phone, and they like having a data backup that will sync their chats across multiple devices. And that is why they let people choose whether they want their messages to be encrypted or not. When not turned on, though, chats are stored on Telegram's services, which are scattered throughout the world. But it has "disclosed 0 bytes of user data to third parties, including governments," Telegram states on its website.
from id


Telegram Твой ♥️ нутрициолог
FROM American