Telegram Group & Telegram Channel
Куку 😊

Сегодня расскажу про гормезис.

Гормезис - это стимулирующее действие умеренных доз стрессоров (имеющих силу, недостаточную для проявления вредных факторов).

От гормезиса ваш организм пребывает в полезном стрессе и тонусе.
 
К гормезису относится, например:

💜баня и сауна;
💜криосауна;
💜закаливание;
💜голодание или снижение калорийности пищи.
 
Считается, что гормезис помогает стимулировать иммунитет и понижает уровень общего воспаления. Таким образом, увеличивает продолжительность жизни.
 
Из неожиданного: гормезисом (то есть благоприятным стрессом) может быть также повышенная температура тела! 🤍

Мы привыкли «сбивать» ее лекарственными средствами, а на самом деле умеренно высокая температура может быть полезна: она очень замедляет репликацию (самовоспроизведение) вирусов.
 
А у вас есть любимые гормезисы? ⭐️

Я баню люблю и интервальное голодание 💖
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM



group-telegram.com/immortaldrops/301
Create:
Last Update:

Куку 😊

Сегодня расскажу про гормезис.

Гормезис - это стимулирующее действие умеренных доз стрессоров (имеющих силу, недостаточную для проявления вредных факторов).

От гормезиса ваш организм пребывает в полезном стрессе и тонусе.
 
К гормезису относится, например:

💜баня и сауна;
💜криосауна;
💜закаливание;
💜голодание или снижение калорийности пищи.
 
Считается, что гормезис помогает стимулировать иммунитет и понижает уровень общего воспаления. Таким образом, увеличивает продолжительность жизни.
 
Из неожиданного: гормезисом (то есть благоприятным стрессом) может быть также повышенная температура тела! 🤍

Мы привыкли «сбивать» ее лекарственными средствами, а на самом деле умеренно высокая температура может быть полезна: она очень замедляет репликацию (самовоспроизведение) вирусов.
 
А у вас есть любимые гормезисы? ⭐️

Я баню люблю и интервальное голодание 💖

BY 2 капли бессмертия

❌Photos not found?❌Click here to update cache.


Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260

Share with your friend now:
group-telegram.com/immortaldrops/301

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

Russian President Vladimir Putin launched Russia's invasion of Ukraine in the early-morning hours of February 24, targeting several key cities with military strikes. Telegram, which does little policing of its content, has also became a hub for Russian propaganda and misinformation. Many pro-Kremlin channels have become popular, alongside accounts of journalists and other independent observers. In 2018, Russia banned Telegram although it reversed the prohibition two years later. I want a secure messaging app, should I use Telegram? As a result, the pandemic saw many newcomers to Telegram, including prominent anti-vaccine activists who used the app's hands-off approach to share false information on shots, a study from the Institute for Strategic Dialogue shows.
from us


Telegram 2 капли бессмертия
FROM American