А мне одной котлет захотелось? Но только не жарить, а есть 😁

Лайфхак для любителей свечей 🕯️

Я люблю свечи, но деньги я
люблю тоже)) поэтому чтобы
не сильно тратиться на
покупку свечей (а у меня они
горят всегда, когда я дома),
делаю их сама, но очень
быстро и просто.

Что для этого нужно:
🔥 Стеклянные ёмкости (я
просто купила 6 стаканов за
350 руб, а ещё не выкидываю
какую-то прикольную тару)
🔥 Воск в гранулах (500 руб
за 1 кг)
🔥 Фитили (мне нравятся
деревянные, они дольше
горят и приятно
потрескивают)
🔥 Металлические держатели
(если их нет в наборе с
фитилями)
🔥 Двусторонний нано-скотч
(он не отклеивается при
высокой температуре)

Я всегда покупаю
ароматический воск, чтобы
дома вкусно пахло ванилью,
булочками с корицей или
вишнёвым пирогом (уж если
не внутрь, то хоть понюхать
😂). Но можно купить воск и
без запаха, такой тоже
имеется.

Особенно мне нравится, что
этот воск равномерно
испаряется, и при обновлении
свечи нужно будет просто
отклеить от дна
металлический держатель
вместе с остатком воска. Если
сразу не получается, то я на
пару минут ставлю стаканы в
раковину с парой см горячей
воды.

Если вы читали "Hygge.
Секрет датского счастья", то
знаете, что датчане для
поднятия уровня счастья
всегда и везде зажигают
свечи, даже в школьных
классах и в офисах. И я себя
правда чувствую лучше, когда
дома горят свечи. Даже есть
теория, что это в нас говорит
первобытное чувство
комфорта - если в пещере
горит огонь, то на сегодня всё
хорошо ♥️

Вот всё хорошо во вкусном завтраке. Кроме того, что ты так хочешь его быстрее слопать и забываешь, что может быть очень горячо 😤

Язык и нёбо R.I.P.

Девушки, занимающиеся йогой, вы просто супергероини!

Я вот впервые решилась на полноценную длинную тренировку и, скажу я вам, пришлось знатно попотеть.

Но потом… ох, как же хорошо потом! Такое расслабление, что даже мой внутренний голос замолчал и ушел спать 🧘‍♀️

Время нажать на паузу и как следует расслабиться! 🧘‍♀️

Вчера я устроила себе настоящее космическое путешествие: угодила в черную дыру шавасаны и вернулась обратно только через два часа.

Да, я уснула в шавасане и ни капли об этом не жалею! Всем желаю такого же глубокого расслабления и рекомендую этого тренера — у неё есть бесплатные пробные занятия в боте, благодаря которым вы сможете для себя понять, подходит ли вам это занятие и тренер.

Мне кажется, такие тренировки лучше как раз проводить дома, чтобы потом никуда на надо было ехать и не ломать себе кайф. Лучше просто остаться в своей уютной зоне комфорта ❤️

Я превратилась в сталкера! Каждый вечер я с удовольствием наблюдаю за одним настоящим атлетом у себя во дворе 💭

Ему уже под восемьдесят, но он может спокойно дать фору любому из нас. Каждый вечер он выходит на площадку и начинает отжиматься. И неважно какая погода за окном — он, как по расписанию, тут как тут. Как будто готовится к Олимпийским играм.

Это так вдохновляет! Пойду-ка я сделаю растяжку перед сном 😁