"هل شعرت يومًا بالخوف لمجرد دخولك إلى غرفة مليئة بالناس؟"
هذا هو اضطراب القلق الاجتماعي(social anxiety disorder)، حيث يكون لقاء الاخرين مخيف بسبب الاحكام و الرفض. يجعل التحدث، مقابلة أشخاص جدد، أو حتى مجرد النظر في عيون الآخرين يبدو أمرًا مستحيلًا.
لكن الخبر الجيد هو أن العلاج، خاصة العلاج السلوكي المعرفي (CBT)، يعلمك كيفية تحدي تلك الأفكار القلقة ومواجهة مخاوفك تدريجيًا. كما يمكن للأدوية أن تساعد في تقليل الأعراض المرهقة. #علم_نفس
"هل شعرت يومًا بالخوف لمجرد دخولك إلى غرفة مليئة بالناس؟"
هذا هو اضطراب القلق الاجتماعي(social anxiety disorder)، حيث يكون لقاء الاخرين مخيف بسبب الاحكام و الرفض. يجعل التحدث، مقابلة أشخاص جدد، أو حتى مجرد النظر في عيون الآخرين يبدو أمرًا مستحيلًا.
لكن الخبر الجيد هو أن العلاج، خاصة العلاج السلوكي المعرفي (CBT)، يعلمك كيفية تحدي تلك الأفكار القلقة ومواجهة مخاوفك تدريجيًا. كما يمكن للأدوية أن تساعد في تقليل الأعراض المرهقة. #علم_نفس
False news often spreads via public groups, or chats, with potentially fatal effects. Lastly, the web previews of t.me links have been given a new look, adding chat backgrounds and design elements from the fully-features Telegram Web client. Sebi said data, emails and other documents are being retrieved from the seized devices and detailed investigation is in progress. "There is a significant risk of insider threat or hacking of Telegram systems that could expose all of these chats to the Russian government," said Eva Galperin with the Electronic Frontier Foundation, which has called for Telegram to improve its privacy practices. Perpetrators of these scams will create a public group on Telegram to promote these investment packages that are usually accompanied by fake testimonies and sometimes advertised as being Shariah-compliant. Interested investors will be asked to directly message the representatives to begin investing in the various investment packages offered.
from in
