"هل شعرت يومًا بالخوف لمجرد دخولك إلى غرفة مليئة بالناس؟"
هذا هو اضطراب القلق الاجتماعي(social anxiety disorder)، حيث يكون لقاء الاخرين مخيف بسبب الاحكام و الرفض. يجعل التحدث، مقابلة أشخاص جدد، أو حتى مجرد النظر في عيون الآخرين يبدو أمرًا مستحيلًا.
لكن الخبر الجيد هو أن العلاج، خاصة العلاج السلوكي المعرفي (CBT)، يعلمك كيفية تحدي تلك الأفكار القلقة ومواجهة مخاوفك تدريجيًا. كما يمكن للأدوية أن تساعد في تقليل الأعراض المرهقة. #علم_نفس
"هل شعرت يومًا بالخوف لمجرد دخولك إلى غرفة مليئة بالناس؟"
هذا هو اضطراب القلق الاجتماعي(social anxiety disorder)، حيث يكون لقاء الاخرين مخيف بسبب الاحكام و الرفض. يجعل التحدث، مقابلة أشخاص جدد، أو حتى مجرد النظر في عيون الآخرين يبدو أمرًا مستحيلًا.
لكن الخبر الجيد هو أن العلاج، خاصة العلاج السلوكي المعرفي (CBT)، يعلمك كيفية تحدي تلك الأفكار القلقة ومواجهة مخاوفك تدريجيًا. كما يمكن للأدوية أن تساعد في تقليل الأعراض المرهقة. #علم_نفس
Meanwhile, a completely redesigned attachment menu appears when sending multiple photos or vides. Users can tap "X selected" (X being the number of items) at the top of the panel to preview how the album will look in the chat when it's sent, as well as rearrange or remove selected media. Overall, extreme levels of fear in the market seems to have morphed into something more resembling concern. For example, the Cboe Volatility Index fell from its 2022 peak of 36, which it hit Monday, to around 30 on Friday, a sign of easing tensions. Meanwhile, while the price of WTI crude oil slipped from Sunday’s multiyear high $130 of barrel to $109 a pop. Markets have been expecting heavy restrictions on Russian oil, some of which the U.S. has already imposed, and that would reduce the global supply and bring about even more burdensome inflation. 'Wild West' "Your messages about the movement of the enemy through the official chatbot … bring new trophies every day," the government agency tweeted. Friday’s performance was part of a larger shift. For the week, the Dow, S&P 500 and Nasdaq fell 2%, 2.9%, and 3.5%, respectively.
from us
