Чечевица (всех цветов и во всех видах)- важная часть рациона в пост! Ценный источник белка👌
✅Чечевица красная- 100 гр ✅Рис (сухой)- 120 гр (или 270 гр в отваренном виде) ✅Вода- 250 гр ✅Лук- 150 гр ✅Чеснок- 2 зуб. ✅Соль, перец, мускатный орех- по вкусу ✅Растительное масло- для жарки.
✏️Рис (круглозерный) промываем и отвариваем в 250 мл воды. Получится клейкая масса. ✏️Чечевицу замачиваем на несколько часов. Варить не надо! Измельчаем сырую чечевицу с луком и чесноком с помощью блендера. ✏️Смешиваем чечевичное пюре с рисом. Добавляем соль, перец и мускатный орех по вкусу. ✏️Тщательно перемешиваем. Влажными руками формируем небольшие котлетки. Жарим с двух сторон на масле без крышки. Переворачиваем аккуратно. Даём немного остыть. Ангела за трапезой 😇
Чечевица (всех цветов и во всех видах)- важная часть рациона в пост! Ценный источник белка👌
✅Чечевица красная- 100 гр ✅Рис (сухой)- 120 гр (или 270 гр в отваренном виде) ✅Вода- 250 гр ✅Лук- 150 гр ✅Чеснок- 2 зуб. ✅Соль, перец, мускатный орех- по вкусу ✅Растительное масло- для жарки.
✏️Рис (круглозерный) промываем и отвариваем в 250 мл воды. Получится клейкая масса. ✏️Чечевицу замачиваем на несколько часов. Варить не надо! Измельчаем сырую чечевицу с луком и чесноком с помощью блендера. ✏️Смешиваем чечевичное пюре с рисом. Добавляем соль, перец и мускатный орех по вкусу. ✏️Тщательно перемешиваем. Влажными руками формируем небольшие котлетки. Жарим с двух сторон на масле без крышки. Переворачиваем аккуратно. Даём немного остыть. Ангела за трапезой 😇
In this regard, Sebi collaborated with the Telecom Regulatory Authority of India (TRAI) to reduce the vulnerability of the securities market to manipulation through misuse of mass communication medium like bulk SMS. The regulator said it had received information that messages containing stock tips and other investment advice with respect to selected listed companies are being widely circulated through websites and social media platforms such as Telegram, Facebook, WhatsApp and Instagram. Investors took profits on Friday while they could ahead of the weekend, explained Tom Essaye, founder of Sevens Report Research. Saturday and Sunday could easily bring unfortunate news on the war front—and traders would rather be able to sell any recent winnings at Friday’s earlier prices than wait for a potentially lower price at Monday’s open. Russians and Ukrainians are both prolific users of Telegram. They rely on the app for channels that act as newsfeeds, group chats (both public and private), and one-to-one communication. Since the Russian invasion of Ukraine, Telegram has remained an important lifeline for both Russians and Ukrainians, as a way of staying aware of the latest news and keeping in touch with loved ones. He floated the idea of restricting the use of Telegram in Ukraine and Russia, a suggestion that was met with fierce opposition from users. Shortly after, Durov backed off the idea.
from in
