Чем меньше времени до новогодних каникул, тем больше список дел. Чтобы в праздники организм не сказал «пока» за эту гонку, предлагаем вам поддержать иммунитет.
Просто добавьте в свой рацион:
1️⃣ Ферментированную пищу, например квашеную капусту. 2️⃣ Белковую еду: мясо, морепродукты, творог, куриные яйца. 3️⃣ Растительные жиры в виде разных масел, орехов, авокадо. 5️⃣ Фрукты – яблоки, груши, гранаты.
Чем меньше времени до новогодних каникул, тем больше список дел. Чтобы в праздники организм не сказал «пока» за эту гонку, предлагаем вам поддержать иммунитет.
Просто добавьте в свой рацион:
1️⃣ Ферментированную пищу, например квашеную капусту. 2️⃣ Белковую еду: мясо, морепродукты, творог, куриные яйца. 3️⃣ Растительные жиры в виде разных масел, орехов, авокадо. 5️⃣ Фрукты – яблоки, груши, гранаты.
"And that set off kind of a battle royale for control of the platform that Durov eventually lost," said Nathalie Maréchal of the Washington advocacy group Ranking Digital Rights. I want a secure messaging app, should I use Telegram? To that end, when files are actively downloading, a new icon now appears in the Search bar that users can tap to view and manage downloads, pause and resume all downloads or just individual items, and select one to increase its priority or view it in a chat. During the operations, Sebi officials seized various records and documents, including 34 mobile phones, six laptops, four desktops, four tablets, two hard drive disks and one pen drive from the custody of these persons. But because group chats and the channel features are not end-to-end encrypted, Galperin said user privacy is potentially under threat.
from in
