group-telegram.com/infomoscow24/76111
Last Update:
🧠 Никаких больше тиктоков перед сном: учёные выяснили, что от коротких роликов «гниёт» мозг
Китайские исследователи провели эксперимент и пришли к выводу, что тиктоковая зависимость вызывает проблемы со сном, вниманием, памятью и эмоциональной устойчивостью.
Если на протяжении двух-трёх месяцев смотреть короткие ролики по 1,5 часа в день, мозг начинает терять 2,3% серого вещества каждый месяц. Зависимость от скроллинга ленты таких видео не только беспощадно забирает ваше время, но и меняет организм.
😳 Любителей «застрять» в соцсетях ждут резкие перепады настроения, развитие поверхностного восприятия и даже депрессия. У таких людей появляется привычка к моментальному вознаграждению — отсюда и проблемы с концентрацией внимания.
Каждый второй диванный эксперт придирается к качеству контента: то звук заедает, то картинка не та. А это, между прочим, усиливает зависть, неудовлетворённость и мешает им быть продуктивными.
А вы смотрите короткие ролики?
😁 — начинаю свой день с них, ими же и заканчиваю
👍🏻 — это пустая трата времени
🔥 — знаю, что вредно, но не могу оторваться
