☕️🍫🥬 Чай, шоколад и свёкла: секрет молодости и стройности
🧐 Эксперты утверждают, что эти продукты помогают похудеть и замедляют старение благодаря полифенолам.
✨ Что делают полифенолы: — Замедляют старение кожи — Помогают уменьшить размер талии — Улучшают кровообращение к мозгу — Снижают воспаление в организме
📍 Где их искать? Во фруктах и овощах ярких и насыщенных цветов: 🥕 Свёкла 🫐 Ежевика 🫒 Черные оливки 🍅 Красные помидоры 🥬 Темная листовая зелень
🫠 Ну что, план такой: наесться шоколадом и быть стройным!
☕️🍫🥬 Чай, шоколад и свёкла: секрет молодости и стройности
🧐 Эксперты утверждают, что эти продукты помогают похудеть и замедляют старение благодаря полифенолам.
✨ Что делают полифенолы: — Замедляют старение кожи — Помогают уменьшить размер талии — Улучшают кровообращение к мозгу — Снижают воспаление в организме
📍 Где их искать? Во фруктах и овощах ярких и насыщенных цветов: 🥕 Свёкла 🫐 Ежевика 🫒 Черные оливки 🍅 Красные помидоры 🥬 Темная листовая зелень
🫠 Ну что, план такой: наесться шоколадом и быть стройным!
Meanwhile, a completely redesigned attachment menu appears when sending multiple photos or vides. Users can tap "X selected" (X being the number of items) at the top of the panel to preview how the album will look in the chat when it's sent, as well as rearrange or remove selected media. The fake Zelenskiy account reached 20,000 followers on Telegram before it was shut down, a remedial action that experts say is all too rare. Just days after Russia invaded Ukraine, Durov wrote that Telegram was "increasingly becoming a source of unverified information," and he worried about the app being used to "incite ethnic hatred." It is unclear who runs the account, although Russia's official Ministry of Foreign Affairs Twitter account promoted the Telegram channel on Saturday and claimed it was operated by "a group of experts & journalists." READ MORE
from us
