Telegram Group & Telegram Channel
Люблю завтракать бутербродом — и всё тут!

А как насчет очень сытного и очень белкового бутерброда?
Любим этот вариант, когда нужно насытиться надолго!

🟡тунец консервированный
🟡вареное яйцо (на мелкой тёрке)
🟡творожный сыр
🟡огурчик или лук для хруста
🟡зелень, чеснок, соль, перец – по вкусу

🤔 А что, если тунец заменить на шпроты или любую другую рыбку?
И для скорости измельчить всё в блендере!

Пускай один из двух привычных бутербродов будет вот такой – сытный, полезный, красивый!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM



group-telegram.com/istina_v_ede/229
Create:
Last Update:

Люблю завтракать бутербродом — и всё тут!

А как насчет очень сытного и очень белкового бутерброда?
Любим этот вариант, когда нужно насытиться надолго!

🟡тунец консервированный
🟡вареное яйцо (на мелкой тёрке)
🟡творожный сыр
🟡огурчик или лук для хруста
🟡зелень, чеснок, соль, перец – по вкусу

🤔 А что, если тунец заменить на шпроты или любую другую рыбку?
И для скорости измельчить всё в блендере!

Пускай один из двух привычных бутербродов будет вот такой – сытный, полезный, красивый!

BY Истина в еде




Share with your friend now:
group-telegram.com/istina_v_ede/229

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

In addition, Telegram now supports the use of third-party streaming tools like OBS Studio and XSplit to broadcast live video, allowing users to add overlays and multi-screen layouts for a more professional look. The Securities and Exchange Board of India (Sebi) had carried out a similar exercise in 2017 in a matter related to circulation of messages through WhatsApp. Stocks closed in the red Friday as investors weighed upbeat remarks from Russian President Vladimir Putin about diplomatic discussions with Ukraine against a weaker-than-expected print on U.S. consumer sentiment. Asked about its stance on disinformation, Telegram spokesperson Remi Vaughn told AFP: "As noted by our CEO, the sheer volume of information being shared on channels makes it extremely difficult to verify, so it's important that users double-check what they read." Recently, Durav wrote on his Telegram channel that users' right to privacy, in light of the war in Ukraine, is "sacred, now more than ever."
from us


Telegram Истина в еде
FROM American