🧠 تأثیر تنفس بر تقویت حافظه در خواب مغز را مختل می‌کند؟ #باهم_بدانیم
تحقیقات جدید نشان می‌دهد که ریتم‌های تنفسی در هنگام خواب، هماهنگی امواج مغزی در هیپوکامپ را که بخشی کلیدی برای تثبیت حافظه است، تنظیم می‌کنند. این امواج مغزی شامل امواج آهسته، اسپیندل‌ها و ریپل‌ها، در لحظات خاصی از چرخه تنفسی اتفاق می‌افتند و نشان می‌دهند که تنفس نقشی اساسی در پردازش حافظه دارد.
اختلالات تنفسی در خواب، مانند آپنه خواب، ممکن است این هماهنگی را مختل کند و به تضعیف فرآیند تثبیت حافظه منجر شود. پژوهشگران دریافتند که تنفس در خواب، مشابه یک رهبر ارکستر، وظیفه هماهنگی امواج مغزی را برای تقویت خاطرات روز بر عهده دارد.
این یافته‌ها اهمیت درمان اختلالات تنفسی در خواب را نشان می‌دهد، چرا که عدم تنفس منظم می‌تواند بر سلامت شناختی، افزایش خطر سکته، زوال عقل و بیماری‌های عصبی مانند آلزایمر تأثیر منفی بگذارد.
🧠 تأثیر تنفس بر تقویت حافظه در خواب مغز را مختل می‌کند؟ #باهم_بدانیم
تحقیقات جدید نشان می‌دهد که ریتم‌های تنفسی در هنگام خواب، هماهنگی امواج مغزی در هیپوکامپ را که بخشی کلیدی برای تثبیت حافظه است، تنظیم می‌کنند. این امواج مغزی شامل امواج آهسته، اسپیندل‌ها و ریپل‌ها، در لحظات خاصی از چرخه تنفسی اتفاق می‌افتند و نشان می‌دهند که تنفس نقشی اساسی در پردازش حافظه دارد.
اختلالات تنفسی در خواب، مانند آپنه خواب، ممکن است این هماهنگی را مختل کند و به تضعیف فرآیند تثبیت حافظه منجر شود. پژوهشگران دریافتند که تنفس در خواب، مشابه یک رهبر ارکستر، وظیفه هماهنگی امواج مغزی را برای تقویت خاطرات روز بر عهده دارد.
این یافته‌ها اهمیت درمان اختلالات تنفسی در خواب را نشان می‌دهد، چرا که عدم تنفس منظم می‌تواند بر سلامت شناختی، افزایش خطر سکته، زوال عقل و بیماری‌های عصبی مانند آلزایمر تأثیر منفی بگذارد.
"There is a significant risk of insider threat or hacking of Telegram systems that could expose all of these chats to the Russian government," said Eva Galperin with the Electronic Frontier Foundation, which has called for Telegram to improve its privacy practices. Stocks dropped on Friday afternoon, as gains made earlier in the day on hopes for diplomatic progress between Russia and Ukraine turned to losses. Technology stocks were hit particularly hard by higher bond yields. Investors took profits on Friday while they could ahead of the weekend, explained Tom Essaye, founder of Sevens Report Research. Saturday and Sunday could easily bring unfortunate news on the war front—and traders would rather be able to sell any recent winnings at Friday’s earlier prices than wait for a potentially lower price at Monday’s open. The Russian invasion of Ukraine has been a driving force in markets for the past few weeks. Russians and Ukrainians are both prolific users of Telegram. They rely on the app for channels that act as newsfeeds, group chats (both public and private), and one-to-one communication. Since the Russian invasion of Ukraine, Telegram has remained an important lifeline for both Russians and Ukrainians, as a way of staying aware of the latest news and keeping in touch with loved ones.
from it
