Notice: file_put_contents(): Write of 4575 bytes failed with errno=28 No space left on device in /var/www/group-telegram/post.php on line 50

Warning: file_put_contents(): Only 8192 of 12767 bytes written, possibly out of free disk space in /var/www/group-telegram/post.php on line 50
Елена Майская ✨ Путь мамы к балансу | Telegram Webview: soul_nel/843 -
Telegram Group & Telegram Channel
✏️ Продолжение истории о моём выгорании. В прошлый раз остановилась на этом ✔️ (можно нажать и перейти к тому посту).

🖌 Итак, какие ещё были первые шаги по ничегонеделанию для восстановления энергии.

Во время снов ребёнка вместо учёбы и работы, и когда не надо было готовить, я:
🔸ела и пила чай в тишине🥞,
🔸делала разминку, пока никто на меня не лез 🤸‍♀️,
🔸занималась онлайн-покупками, потому что во время бодрствования малыша телефон не получается толком в руки взять 👩‍💻,
🔜спала вместе с ребёнком 🛌,
🔸или просто лежала с закрытыми глазами, стараясь ни о чём не думать 🧘‍♀️.

💬 И вот в такие дни, когда я могла побыть одной, я чувствовала меньше усталости и раздражительности.

🫂 Да, это перезагрузка и восстановление сил. Но всё же не надолго. В этом нужна регулярность.

Желательно каждый день
иметь возможность хоть
какое-то время посвящать
только себе.

#выгорание часть 6 #ресурс
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM



group-telegram.com/soul_nel/843
Create:
Last Update:

✏️ Продолжение истории о моём выгорании. В прошлый раз остановилась на этом ✔️ (можно нажать и перейти к тому посту).

🖌 Итак, какие ещё были первые шаги по ничегонеделанию для восстановления энергии.

Во время снов ребёнка вместо учёбы и работы, и когда не надо было готовить, я:
🔸ела и пила чай в тишине🥞,
🔸делала разминку, пока никто на меня не лез 🤸‍♀️,
🔸занималась онлайн-покупками, потому что во время бодрствования малыша телефон не получается толком в руки взять 👩‍💻,
🔜спала вместе с ребёнком 🛌,
🔸или просто лежала с закрытыми глазами, стараясь ни о чём не думать 🧘‍♀️.

💬 И вот в такие дни, когда я могла побыть одной, я чувствовала меньше усталости и раздражительности.

🫂 Да, это перезагрузка и восстановление сил. Но всё же не надолго. В этом нужна регулярность.

Желательно каждый день
иметь возможность хоть
какое-то время посвящать
только себе.

#выгорание часть 6 #ресурс

BY Елена Майская ✨ Путь мамы к балансу




Share with your friend now:
group-telegram.com/soul_nel/843

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

To that end, when files are actively downloading, a new icon now appears in the Search bar that users can tap to view and manage downloads, pause and resume all downloads or just individual items, and select one to increase its priority or view it in a chat. During the operations, Sebi officials seized various records and documents, including 34 mobile phones, six laptops, four desktops, four tablets, two hard drive disks and one pen drive from the custody of these persons. "The argument from Telegram is, 'You should trust us because we tell you that we're trustworthy,'" Maréchal said. "It's really in the eye of the beholder whether that's something you want to buy into." This provided opportunity to their linked entities to offload their shares at higher prices and make significant profits at the cost of unsuspecting retail investors. Telegram users are able to send files of any type up to 2GB each and access them from any device, with no limit on cloud storage, which has made downloading files more popular on the platform.
from it


Telegram Елена Майская ✨ Путь мамы к балансу
FROM American