Telegram Group & Telegram Channel
Хотела сегодня провести день максимально расслаблено.
Но две вещи у меня получаются очень плохо: прожить день без трат и провести день вдали от интернета.
Кто же я такая, чтобы не поделиться с вами очередным вкусным завтраком? Все-таки, это канал нутрициолога.

Рецепт как всегда легкий:
😊яйцо
😊творог 5% 1 ст. ложка
😊сыр на терке 50 г
😊зелень и специи
😊ваш любимый хлеб

Смешиваем, выкладываем на хлеб и выпекаем в духовке 10 минут.
Белково-жировой завтрак готов. Осталось добавить зелени или овощей.

Всем приятного аппетита и хорошего дня!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM



group-telegram.com/tvoi_nutriciolog_krd/986
Create:
Last Update:

Хотела сегодня провести день максимально расслаблено.
Но две вещи у меня получаются очень плохо: прожить день без трат и провести день вдали от интернета.
Кто же я такая, чтобы не поделиться с вами очередным вкусным завтраком? Все-таки, это канал нутрициолога.

Рецепт как всегда легкий:
😊яйцо
😊творог 5% 1 ст. ложка
😊сыр на терке 50 г
😊зелень и специи
😊ваш любимый хлеб

Смешиваем, выкладываем на хлеб и выпекаем в духовке 10 минут.
Белково-жировой завтрак готов. Осталось добавить зелени или овощей.

Всем приятного аппетита и хорошего дня!

BY Твой ♥️ нутрициолог




Share with your friend now:
group-telegram.com/tvoi_nutriciolog_krd/986

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

The Securities and Exchange Board of India (Sebi) had carried out a similar exercise in 2017 in a matter related to circulation of messages through WhatsApp. In 2014, Pavel Durov fled the country after allies of the Kremlin took control of the social networking site most know just as VK. Russia's intelligence agency had asked Durov to turn over the data of anti-Kremlin protesters. Durov refused to do so. At this point, however, Durov had already been working on Telegram with his brother, and further planned a mobile-first social network with an explicit focus on anti-censorship. Later in April, he told TechCrunch that he had left Russia and had “no plans to go back,” saying that the nation was currently “incompatible with internet business at the moment.” He added later that he was looking for a country that matched his libertarian ideals to base his next startup. In 2018, Russia banned Telegram although it reversed the prohibition two years later. Lastly, the web previews of t.me links have been given a new look, adding chat backgrounds and design elements from the fully-features Telegram Web client.
from it


Telegram Твой ♥️ нутрициолог
FROM American