Сейчас я вам расскажу простой, но невероятно эффективный инструмент самопомощи – отдых с близкими людьми.
Не обязательно планировать грандиозное путешествие. Иногда достаточно тихого вечера за чашкой чая, совместной прогулки или просмотра любимого фильма. Общение с теми, кто вас любит и поддерживает, помогает снизить стресс, повышает настроение и восстанавливает эмоциональные силы. Позвольте себе расслабиться, посмеяться и просто побыть вместе. Это намного ценнее, чем вы думаете!
Сейчас я вам расскажу простой, но невероятно эффективный инструмент самопомощи – отдых с близкими людьми.
Не обязательно планировать грандиозное путешествие. Иногда достаточно тихого вечера за чашкой чая, совместной прогулки или просмотра любимого фильма. Общение с теми, кто вас любит и поддерживает, помогает снизить стресс, повышает настроение и восстанавливает эмоциональные силы. Позвольте себе расслабиться, посмеяться и просто побыть вместе. Это намного ценнее, чем вы думаете!
But Kliuchnikov, the Ukranian now in France, said he will use Signal or WhatsApp for sensitive conversations, but questions around privacy on Telegram do not give him pause when it comes to sharing information about the war. "He has to start being more proactive and to find a real solution to this situation, not stay in standby without interfering. It's a very irresponsible position from the owner of Telegram," she said. Artem Kliuchnikov and his family fled Ukraine just days before the Russian invasion. Asked about its stance on disinformation, Telegram spokesperson Remi Vaughn told AFP: "As noted by our CEO, the sheer volume of information being shared on channels makes it extremely difficult to verify, so it's important that users double-check what they read." "The argument from Telegram is, 'You should trust us because we tell you that we're trustworthy,'" Maréchal said. "It's really in the eye of the beholder whether that's something you want to buy into."
from it
