ДОМАШНЯЯ ГРАНОЛА НА СКОВОРОДКЕ ⠀ Быстро, вкусно, без духовки. ⠀ ⠀ Я добавляю ещё немного кокосового сахара, так как он придаёт лёгкий карамельный вкус. Уже в готовую гранолу люблю добавить порубленное сушеное манго (без сахара). ⠀ 👩🏻🍳 Ингредиенты: ⠀ ▪️ 100г овсяных хлопьев без глютена ⠀ ▪️ 65г миндальной/арахисовой/фундучной/кунжутной пасты ⠀ ▪️ 35г сиропа топинамбура ⠀ ▪️ 12г масла авокадо (можно кокосового) ⠀ ▪️ 100г любимых орехов измельчённых ⠀ ▪️ 25г семечек тыквенных/подсолнечника ⠀ ▪️ корица по желанию ⠀ ▪️ щепотка соли для баланса вкуса
1. Смешать пасту, масло, сироп. 2. В большую миску высыпать овсяные хлопья, добавить орешки, семечки, соль, корицу, перемешать. 3. Добавить к хлопьям массу из пасты, сиропа и масла, тщательно перемешать, чтобы каждая семечка, каждый орешек был в смеси. 4. Высыпать на сухую разогретую сковородку (несильный огонь). Сначала помешивать раз в 3-4 минуты, потом почти постоянно, чтобы не подгорело. 5. Дать полностью остыть.
ДОМАШНЯЯ ГРАНОЛА НА СКОВОРОДКЕ ⠀ Быстро, вкусно, без духовки. ⠀ ⠀ Я добавляю ещё немного кокосового сахара, так как он придаёт лёгкий карамельный вкус. Уже в готовую гранолу люблю добавить порубленное сушеное манго (без сахара). ⠀ 👩🏻🍳 Ингредиенты: ⠀ ▪️ 100г овсяных хлопьев без глютена ⠀ ▪️ 65г миндальной/арахисовой/фундучной/кунжутной пасты ⠀ ▪️ 35г сиропа топинамбура ⠀ ▪️ 12г масла авокадо (можно кокосового) ⠀ ▪️ 100г любимых орехов измельчённых ⠀ ▪️ 25г семечек тыквенных/подсолнечника ⠀ ▪️ корица по желанию ⠀ ▪️ щепотка соли для баланса вкуса
1. Смешать пасту, масло, сироп. 2. В большую миску высыпать овсяные хлопья, добавить орешки, семечки, соль, корицу, перемешать. 3. Добавить к хлопьям массу из пасты, сиропа и масла, тщательно перемешать, чтобы каждая семечка, каждый орешек был в смеси. 4. Высыпать на сухую разогретую сковородку (несильный огонь). Сначала помешивать раз в 3-4 минуты, потом почти постоянно, чтобы не подгорело. 5. Дать полностью остыть.
"This time we received the coordinates of enemy vehicles marked 'V' in Kyiv region," it added. The account, "War on Fakes," was created on February 24, the same day Russian President Vladimir Putin announced a "special military operation" and troops began invading Ukraine. The page is rife with disinformation, according to The Atlantic Council's Digital Forensic Research Lab, which studies digital extremism and published a report examining the channel. "For Telegram, accountability has always been a problem, which is why it was so popular even before the full-scale war with far-right extremists and terrorists from all over the world," she told AFP from her safe house outside the Ukrainian capital. In 2014, Pavel Durov fled the country after allies of the Kremlin took control of the social networking site most know just as VK. Russia's intelligence agency had asked Durov to turn over the data of anti-Kremlin protesters. Durov refused to do so. Emerson Brooking, a disinformation expert at the Atlantic Council's Digital Forensic Research Lab, said: "Back in the Wild West period of content moderation, like 2014 or 2015, maybe they could have gotten away with it, but it stands in marked contrast with how other companies run themselves today."
from jp
