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GÖTTERFUNKEN - Miteinander verbunden

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🍅 Rezept -Tomatensoße:

5 Zwiebeln
Tomaten
1-2 EL Tomatenmark
3-4 Knoblauchzehen
Kurkuma und Paprikapulver, oder Curry ( da sind beide Gewürze schon drin)
Liebstöckel
Dattelsirup oder Vollrohrzucker
Salz
Pfeffer
Weiteres mache ich, wie man so sagt, "frei nach Schnauze".
Diesmal habe ich Humus naturell genommen.
Ein anderes Mal hatte ich mir aus Cashew ein Sahnekomponente gemacht.(Cashew mahlen ein wenig Wasser zugeben und nochmal mixen)
Ich nehme auch mal gerne etwas Sojasoße oder Tamarisoße.

Die Zwiebeln und Tomaten, je nachdem welche Form gewünscht ist, stückeln,

Zwiebel mit etwas Öl und Wasser glasig dünsten,

Gelegentlich Wasser zugießen,

Humus und alle Gewürze einrühren - aufkochen,

Tomaten zugeben und vom Feuer nehmen,
Tomaten sollten nur in die heiße Soße gegeben werden und nicht mehr kochen.
Das mache ich auch mit dem Knoblauch.
Dieser wirkt, wenn er gekocht wurde, mehr gesundheitsfördern für Gefäße und Herz,
ansonsten roh, mehr für das Immunsystem.

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edited Sep 4, 2022 at 08:24

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Create: 2022-09-04
Last Update: 2025-02-25 21:20:10

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🍅 Rezept -Tomatensoße:

5 Zwiebeln
Tomaten
1-2 EL Tomatenmark
3-4 Knoblauchzehen
Kurkuma und Paprikapulver, oder Curry ( da sind beide Gewürze schon drin)
Liebstöckel
Dattelsirup oder Vollrohrzucker
Salz
Pfeffer
Weiteres mache ich, wie man so sagt, "frei nach Schnauze".
Diesmal habe ich Humus naturell genommen.
Ein anderes Mal hatte ich mir aus Cashew ein Sahnekomponente gemacht.(Cashew mahlen ein wenig Wasser zugeben und nochmal mixen)
Ich nehme auch mal gerne etwas Sojasoße oder Tamarisoße.

Die Zwiebeln und Tomaten, je nachdem welche Form gewünscht ist, stückeln,

Zwiebel mit etwas Öl und Wasser glasig dünsten,

Gelegentlich Wasser zugießen,

Humus und alle Gewürze einrühren - aufkochen,

Tomaten zugeben und vom Feuer nehmen,
Tomaten sollten nur in die heiße Soße gegeben werden und nicht mehr kochen.
Das mache ich auch mit dem Knoblauch.
Dieser wirkt, wenn er gekocht wurde, mehr gesundheitsfördern für Gefäße und Herz,
ansonsten roh, mehr für das Immunsystem.

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Telegram | DID YOU KNOW?

Date: 2025-02-25|

Meanwhile, a completely redesigned attachment menu appears when sending multiple photos or vides. Users can tap "X selected" (X being the number of items) at the top of the panel to preview how the album will look in the chat when it's sent, as well as rearrange or remove selected media. On Feb. 27, however, he admitted from his Russian-language account that "Telegram channels are increasingly becoming a source of unverified information related to Ukrainian events." Telegram was founded in 2013 by two Russian brothers, Nikolai and Pavel Durov. "There are a lot of things that Telegram could have been doing this whole time. And they know exactly what they are and they've chosen not to do them. That's why I don't trust them," she said. Unlike Silicon Valley giants such as Facebook and Twitter, which run very public anti-disinformation programs, Brooking said: "Telegram is famously lax or absent in its content moderation policy."
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