Книги о вдумчивом отношении к еде без демонизации продуктов
Тут перечислила своих любимчиков 🫶 Конечно, толковых книг на эту тему гораздо больше!
📚Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть.Светлана Бронникова – практические инструменты для преодоления пищевой зависимости. Определённо мастрид для каждого человека с РПП.
📚Меняем пищевое поведение. Альбина Комиссарова. – собрание доказанных знаний, которые обобщены, упрощены для наилучшего понимания. Популярные, интересные и спорные вопросы питания.
📚Стоп срывам и перееданиям. Евгения Меглинская – пошаговый тренинг, который поможет научиться есть без запретов и контроля, получая больше удовольствия от меньшего количества еды.
📚Нетревожные отношения с едой (и с собой). Мария Кардакова – как снять тревожность по поводу питания, наладить отношения с едой и составить рацион, подходящий лично для вас.
📚Страшная химия. Еда с Е-шками: из чего делают нашу еду и почему не стоит ее бояться. Косникова Ольга – о технологических свойствах пищевых добавок. Почему химия ассоциируется с чем-то вредным и справедливо ли так считать.
Книги о вдумчивом отношении к еде без демонизации продуктов
Тут перечислила своих любимчиков 🫶 Конечно, толковых книг на эту тему гораздо больше!
📚Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть.Светлана Бронникова – практические инструменты для преодоления пищевой зависимости. Определённо мастрид для каждого человека с РПП.
📚Меняем пищевое поведение. Альбина Комиссарова. – собрание доказанных знаний, которые обобщены, упрощены для наилучшего понимания. Популярные, интересные и спорные вопросы питания.
📚Стоп срывам и перееданиям. Евгения Меглинская – пошаговый тренинг, который поможет научиться есть без запретов и контроля, получая больше удовольствия от меньшего количества еды.
📚Нетревожные отношения с едой (и с собой). Мария Кардакова – как снять тревожность по поводу питания, наладить отношения с едой и составить рацион, подходящий лично для вас.
📚Страшная химия. Еда с Е-шками: из чего делают нашу еду и почему не стоит ее бояться. Косникова Ольга – о технологических свойствах пищевых добавок. Почему химия ассоциируется с чем-то вредным и справедливо ли так считать.
BY Истина в еде
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
In the United States, Telegram's lower public profile has helped it mostly avoid high level scrutiny from Congress, but it has not gone unnoticed. Either way, Durov says that he withdrew his resignation but that he was ousted from his company anyway. Subsequently, control of the company was reportedly handed to oligarchs Alisher Usmanov and Igor Sechin, both allegedly close associates of Russian leader Vladimir Putin. Given the pro-privacy stance of the platform, it’s taken as a given that it’ll be used for a number of reasons, not all of them good. And Telegram has been attached to a fair few scandals related to terrorism, sexual exploitation and crime. Back in 2015, Vox described Telegram as “ISIS’ app of choice,” saying that the platform’s real use is the ability to use channels to distribute material to large groups at once. Telegram has acted to remove public channels affiliated with terrorism, but Pavel Durov reiterated that he had no business snooping on private conversations. He adds: "Telegram has become my primary news source." Perpetrators of these scams will create a public group on Telegram to promote these investment packages that are usually accompanied by fake testimonies and sometimes advertised as being Shariah-compliant. Interested investors will be asked to directly message the representatives to begin investing in the various investment packages offered.
from jp
