Notice: file_put_contents(): Write of 10034 bytes failed with errno=28 No space left on device in /var/www/group-telegram/post.php on line 50 Крыловафит - больше чем фитнес | Telegram Webview: krylova_fit/334 -
Первые две зарядки уже доступны в канале тест-драйва и ждут, пока вы их выполните )
Надо ли оно вам? Конечноооо (ну что за вопросы 😁)
Вот вам небанальные причины, чтобы делать зарядки:
📌Настрой на день и первая галочка в ежедневнике
Зарядка помогает настроить мозг на позитивный лад, взбодриться, и порадоваться первой выполненной задаче на день
📌Медитация
Дада, она самая Я не люблю медитации в их привычном понимании, но вот такая вот динамичная история, когда нужно подвигаться и задать настрой - мне отлично заходит
📌Эмоциональный detox
Если встать не с той ноги, то получится день-звездень Можно сделать зарядку для бодрости, чтобы чуть выпустить из себя накопившийся пар 💨
📌Больше движения - больше энергии
Чем больше мы двигаемся, тем лучше мы себя чувствуем. Легче справляемся со стрессом и меньше заедаем разные эмоции
Ну что, убедила, что вам это точно надо?) или нужны еще аргументы?
Первые две зарядки уже доступны в канале тест-драйва и ждут, пока вы их выполните )
Надо ли оно вам? Конечноооо (ну что за вопросы 😁)
Вот вам небанальные причины, чтобы делать зарядки:
📌Настрой на день и первая галочка в ежедневнике
Зарядка помогает настроить мозг на позитивный лад, взбодриться, и порадоваться первой выполненной задаче на день
📌Медитация
Дада, она самая Я не люблю медитации в их привычном понимании, но вот такая вот динамичная история, когда нужно подвигаться и задать настрой - мне отлично заходит
📌Эмоциональный detox
Если встать не с той ноги, то получится день-звездень Можно сделать зарядку для бодрости, чтобы чуть выпустить из себя накопившийся пар 💨
📌Больше движения - больше энергии
Чем больше мы двигаемся, тем лучше мы себя чувствуем. Легче справляемся со стрессом и меньше заедаем разные эмоции
Ну что, убедила, что вам это точно надо?) или нужны еще аргументы?
Pavel Durov, Telegram's CEO, is known as "the Russian Mark Zuckerberg," for co-founding VKontakte, which is Russian for "in touch," a Facebook imitator that became the country's most popular social networking site. Telegram does offer end-to-end encrypted communications through Secret Chats, but this is not the default setting. Standard conversations use the MTProto method, enabling server-client encryption but with them stored on the server for ease-of-access. This makes using Telegram across multiple devices simple, but also means that the regular Telegram chats you’re having with folks are not as secure as you may believe. The regulator took order for the search and seizure operation from Judge Purushottam B Jadhav, Sebi Special Judge / Additional Sessions Judge. In a statement, the regulator said the search and seizure operation was carried out against seven individuals and one corporate entity at multiple locations in Ahmedabad and Bhavnagar in Gujarat, Neemuch in Madhya Pradesh, Delhi, and Mumbai. The last couple days have exemplified that uncertainty. On Thursday, news emerged that talks in Turkey between the Russia and Ukraine yielded no positive result. But on Friday, Reuters reported that Russian President Vladimir Putin said there had been some “positive shifts” in talks between the two sides.
from jp
