Warning: mkdir(): No space left on device in /var/www/group-telegram/post.php on line 37
Warning: file_put_contents(aCache/aDaily/post/minzdrav039/--): Failed to open stream: No such file or directory in /var/www/group-telegram/post.php on line 50 Минздрав Калининград | Telegram Webview: minzdrav039/6511 -
✅В праздник Крещение Господне одним из обрядов является погружение в освященную прорубь.
🏊♂️Расскажем о правилах купания:
🔹Окунаться следует в специально оборудованных купелях у берега под присмотром спасателей и врачей;
🔹Перед купанием в проруби необходимо разогреть тело, сделав разминку;
🔹К проруби необходимо подходить в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви, чтобы предотвратить потери чувствительности ног;
🔹Лучше использовать ботинки или шерстяные носки для того, чтобы дойти до проруби.
🔹При входе в воду первый раз старайтесь быстро достигнуть нужной вам глубины, но не плавайте;
🔹Не находиться в проруби более 1 минуты;
🔹Выйти из проруби не так просто. При выходе быстро и энергично поднимитесь;
🔹-После купания разотрите себя махровым полотенцем и наденьте сухую одежду;
📌 Зимнее плавание противопоказано людям при некоторых острых и хронических заболеваниях. Перед окунанием в студеную воду обязательно проконсультируйтесь с врачом.
✅В праздник Крещение Господне одним из обрядов является погружение в освященную прорубь.
🏊♂️Расскажем о правилах купания:
🔹Окунаться следует в специально оборудованных купелях у берега под присмотром спасателей и врачей;
🔹Перед купанием в проруби необходимо разогреть тело, сделав разминку;
🔹К проруби необходимо подходить в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви, чтобы предотвратить потери чувствительности ног;
🔹Лучше использовать ботинки или шерстяные носки для того, чтобы дойти до проруби.
🔹При входе в воду первый раз старайтесь быстро достигнуть нужной вам глубины, но не плавайте;
🔹Не находиться в проруби более 1 минуты;
🔹Выйти из проруби не так просто. При выходе быстро и энергично поднимитесь;
🔹-После купания разотрите себя махровым полотенцем и наденьте сухую одежду;
📌 Зимнее плавание противопоказано людям при некоторых острых и хронических заболеваниях. Перед окунанием в студеную воду обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Crude oil prices edged higher after tumbling on Thursday, when U.S. West Texas intermediate slid back below $110 per barrel after topping as much as $130 a barrel in recent sessions. Still, gas prices at the pump rose to fresh highs. The account, "War on Fakes," was created on February 24, the same day Russian President Vladimir Putin announced a "special military operation" and troops began invading Ukraine. The page is rife with disinformation, according to The Atlantic Council's Digital Forensic Research Lab, which studies digital extremism and published a report examining the channel. As a result, the pandemic saw many newcomers to Telegram, including prominent anti-vaccine activists who used the app's hands-off approach to share false information on shots, a study from the Institute for Strategic Dialogue shows. And while money initially moved into stocks in the morning, capital moved out of safe-haven assets. The price of the 10-year Treasury note fell Friday, sending its yield up to 2% from a March closing low of 1.73%. Ukrainian forces have since put up a strong resistance to the Russian troops amid the war that has left hundreds of Ukrainian civilians, including children, dead, according to the United Nations. Ukrainian and international officials have accused Russia of targeting civilian populations with shelling and bombardments.
from jp
