Telegram Group & Telegram Channel
Ужин-молния!

Мы подсели на салат а ля Цезарь, но на мою версию, за которую шеф всея Руси Ивлев выгнал бы из любого своего шоу-проекта 😂

Но если вы не Ивлев и хотите быстро, вкусно и не супер калорийно поужинать, то записывайте.

Салат а ля Цезарь

Ингредиенты на 2 порции:
- 0,5 вилка романо
- 6 шт черри или один средний помидор
- 2-3 кусочка багета или чиабатты
- 10г тертого пармезана + 6 тонких слайсов
- 3 ч.л. чесночного соуса zero
- 6 шт каперсов
- 1 ч.л. рассола из каперсов
- 1 ч. л. масла от анчоусов
- чесночная соль

+ лосось или курица или креветки

Как готовить?
1. Нарвать или нарезать романо, нарезать томаты черри пополам
2. Нарезать чиабатту или багет на средние кусочки и обжарить или запечь в аэрогриле со специями (у меня оливковое масло+чесночная соль)
3. Мелко нарубить каперсы
4. Соединить романо, помидоры и сыр, добавить соус, каперсы, рассол и масло, хорошо перемешать (я мешаю руками, «массажируя» салат)
5. Сверху выложить сухарики, слайсы сыра и источник белка

И все, салат готов!

К курице можно еще добавить жареный лук, но совсем необязательно ❤️

Соус покажу в комментариях 👇
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM



group-telegram.com/nutribudget/1150
Create:
Last Update:

Ужин-молния!

Мы подсели на салат а ля Цезарь, но на мою версию, за которую шеф всея Руси Ивлев выгнал бы из любого своего шоу-проекта 😂

Но если вы не Ивлев и хотите быстро, вкусно и не супер калорийно поужинать, то записывайте.

Салат а ля Цезарь

Ингредиенты на 2 порции:
- 0,5 вилка романо
- 6 шт черри или один средний помидор
- 2-3 кусочка багета или чиабатты
- 10г тертого пармезана + 6 тонких слайсов
- 3 ч.л. чесночного соуса zero
- 6 шт каперсов
- 1 ч.л. рассола из каперсов
- 1 ч. л. масла от анчоусов
- чесночная соль

+ лосось или курица или креветки

Как готовить?
1. Нарвать или нарезать романо, нарезать томаты черри пополам
2. Нарезать чиабатту или багет на средние кусочки и обжарить или запечь в аэрогриле со специями (у меня оливковое масло+чесночная соль)
3. Мелко нарубить каперсы
4. Соединить романо, помидоры и сыр, добавить соус, каперсы, рассол и масло, хорошо перемешать (я мешаю руками, «массажируя» салат)
5. Сверху выложить сухарики, слайсы сыра и источник белка

И все, салат готов!

К курице можно еще добавить жареный лук, но совсем необязательно ❤️

Соус покажу в комментариях 👇

BY борщ палочками





Share with your friend now:
group-telegram.com/nutribudget/1150

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

Messages are not fully encrypted by default. That means the company could, in theory, access the content of the messages, or be forced to hand over the data at the request of a government. The company maintains that it cannot act against individual or group chats, which are “private amongst their participants,” but it will respond to requests in relation to sticker sets, channels and bots which are publicly available. During the invasion of Ukraine, Pavel Durov has wrestled with this issue a lot more prominently than he has before. Channels like Donbass Insider and Bellum Acta, as reported by Foreign Policy, started pumping out pro-Russian propaganda as the invasion began. So much so that the Ukrainian National Security and Defense Council issued a statement labeling which accounts are Russian-backed. Ukrainian officials, in potential violation of the Geneva Convention, have shared imagery of dead and captured Russian soldiers on the platform. Overall, extreme levels of fear in the market seems to have morphed into something more resembling concern. For example, the Cboe Volatility Index fell from its 2022 peak of 36, which it hit Monday, to around 30 on Friday, a sign of easing tensions. Meanwhile, while the price of WTI crude oil slipped from Sunday’s multiyear high $130 of barrel to $109 a pop. Markets have been expecting heavy restrictions on Russian oil, some of which the U.S. has already imposed, and that would reduce the global supply and bring about even more burdensome inflation. Although some channels have been removed, the curation process is considered opaque and insufficient by analysts. "We're seeing really dramatic moves, and it's all really tied to Ukraine right now, and in a secondary way, in terms of interest rates," Octavio Marenzi, CEO of Opimas, told Yahoo Finance Live on Thursday. "This war in Ukraine is going to give the Fed the ammunition, the cover that it needs, to not raise interest rates too quickly. And I think Jay Powell is a very tepid sort of inflation fighter and he's not going to do as much as he needs to do to get that under control. And this seems like an excuse to kick the can further down the road still and not do too much too soon."
from jp


Telegram борщ палочками
FROM American