Дружеский референс каналов
С коллегами по бизнес-психологическому цеху собрали свои каналы о бессознательных процессах в жизни и бизнесе (все от профессиональных психологов и организационных консультантов с образованием НИУ ВШЭ)
В итоге в подборку вошли:
➡️ Без сознания о бизнесе - Ирины Бражниковой пишет о качествах лидеров, бессознательных паттернах поведения, групповой динамике в организациях и инструментах в помощь лидеру.
➡️ Я! Ты! Он! Оно! - канал информации об уникальных психоаналитических семинарах, подкастах, книжных новинках.
Для тех, кто хочет расти, находить своё профессиональное «Я» и формировать личный путь в профессии.
➡️ Логично, что психологично Калининой Светланы - канал про личностные и профессиональные трансформации - о внутрипсихических конфликтах и ресурсах, о кризисах и их причинах, бессознательных процессах и осознанном развитии. Все это взглядом эксперта в клиентском опыте через линзу психоанализа🧐.
➡️ Бессознательное в организации - собственно мой канал про организационную психологию, которая помогает лидерам, командам и бизнесу.
➡️ Кем ты не стал, когда вырос? - канал практикующего в психоаналитическом подходе психолога об обратной стороне успешного успеха и о том, как прийти к собственной реализации в жизни без навязанных стандартов и выгорания.
➡️ Откровенно с Настей - о психоанализе сексуальности, отношениях, карьере и поиске себя от дипломированного психолога и сексотерапевта. Настя живет на Бали, снимает подкаст про отношения и секс.
Рекомендую каналы, поскольку можно узнать больше чем я пишут здесь - ребята смотрят часто под другими углами. А значит может быть интересно и полезно.
Добавляйте себе все каналы ➡️ одним нажатием сюда и не забудьте их размьютить, чтобы не пропустить самое интересное.
С коллегами по бизнес-психологическому цеху собрали свои каналы о бессознательных процессах в жизни и бизнесе (все от профессиональных психологов и организационных консультантов с образованием НИУ ВШЭ)
В итоге в подборку вошли:
➡️ Без сознания о бизнесе - Ирины Бражниковой пишет о качествах лидеров, бессознательных паттернах поведения, групповой динамике в организациях и инструментах в помощь лидеру.
➡️ Я! Ты! Он! Оно! - канал информации об уникальных психоаналитических семинарах, подкастах, книжных новинках.
Для тех, кто хочет расти, находить своё профессиональное «Я» и формировать личный путь в профессии.
➡️ Логично, что психологично Калининой Светланы - канал про личностные и профессиональные трансформации - о внутрипсихических конфликтах и ресурсах, о кризисах и их причинах, бессознательных процессах и осознанном развитии. Все это взглядом эксперта в клиентском опыте через линзу психоанализа🧐.
➡️ Бессознательное в организации - собственно мой канал про организационную психологию, которая помогает лидерам, командам и бизнесу.
➡️ Кем ты не стал, когда вырос? - канал практикующего в психоаналитическом подходе психолога об обратной стороне успешного успеха и о том, как прийти к собственной реализации в жизни без навязанных стандартов и выгорания.
➡️ Откровенно с Настей - о психоанализе сексуальности, отношениях, карьере и поиске себя от дипломированного психолога и сексотерапевта. Настя живет на Бали, снимает подкаст про отношения и секс.
Рекомендую каналы, поскольку можно узнать больше чем я пишут здесь - ребята смотрят часто под другими углами. А значит может быть интересно и полезно.
Добавляйте себе все каналы ➡️ одним нажатием сюда и не забудьте их размьютить, чтобы не пропустить самое интересное.
Про деструктивные установки
#деструктивные_установки
В быту и в организациях мы часто в принятии решений опираемся на автоматические мысли и установки, сформированные на основе нашего воспитания, окружения и опыта. Многие - являются деструктивными, поскольку мешают нашему и командному развитию.
Ранее я уже делал серию постов про установки семейные (ищи по тегу #деструктивные_установки). Давайте сегодня расширим этот тревожный список
🔶 Все или ничего - установка на перфекционизм и поиск идеального
Подобное бинарное черно-белое мышление приводит к тому, что мы воспринимаем ситуацию либо как успешную, либо как провальную, не замечая промежуточных вариантов и оттенков серого.
Либо мы выпускаем весь продукт, либо не стоит терять время.
Либо мы показываем все детали наших улучшений в презентации, либо просто не выступаем.
В нашем запутанном мире где тестирование гипотез - путь для развития, не стоит долго ждать и откладывать. Нужно научится быстро проводить эксперименты, создавать достаточно привлекательные продукты и учится на своих ошибках
🔶 Негативный фильтр или обесценивание положительного - фокус на негативе и игнорирование позитивных аспектов
Мы можем встретить подобное в коллективах, где
Руководитель замечает лишь недочеты сотрудников, не обращая внимания на достижения.
После выпуска продукта руководство зацикливается на негативных отзывах и не понимать в чем уникальность их продукта
Руководитель завершает проект успешно, но считает это лишь случайным везением, не осознавая значимость своих навыков и усилий.
Подобный фильтр, конечно, истощает эмоционально. Невозможно вечно работать в коллективе, где все вечно заняты поиском изъянов друг у друга.
🔶 Установка на избегание неудач и потерь
Страх перед возможными ошибками парализует инициативу и инновации.
Менеджеры боятся внедрять новые технологии или подходы, опасаясь, что они не сработают, тем самым упуская возможности для роста бизнеса.
Руководитель может отказаться от внедрения нового процесса из-за страха потерять контроль.
Страх упустить возможность может заставить бизнесменов действовать импульсивно, принимая решения, основанные на краткосрочных выгодах, а не на анализе долгосрочных последствий.
🔶 Самоклеймение - привычка навешивать на себя или других негативные ярлыки после неудач
Сотруднику сказали, что он "неспособен к креативу", и теперь он начинает верить в это, отказываясь предлагать новые идеи.
После неудачного выступления менеджер начинает считать себя некомпетентным, что мешает его дальнейшим инициативам.
Руководители и сотрудники чувствовать, что они не заслужили своих должностей и бояться, что другие раскроют их "неподходящие" качества. Нужно учится жить с этим чувством и стараться срывать с себя негативные ярлыки.
🔶 Формулировка требований к себе и другим через слово "должен"
Подобная установка создает давление и приводит к чувству вины, поскольку любая активность = обязательство без смысла.
Сотрудник чувствует, что "должен" работать сверхурочно, даже если это не требуется.
Управляющий проектом говорит команде, что "они должны успеть вовремя", даже если сроки нереалистичны.
Я часто "провоцирую" клиентов, когда они произносят "я должен", переспрашивая: кому они должны? Практически всегда они замолкают. Потому, что найти ответ оказывается крайне непросто.
🔶 Синдром утенка - слияние индивидуальных мнений в коллективное, без критического анализа
Тенденция следовать действиям большинства, независимо от личных убеждений или фактов позволяет "слиться" с коллективом и не быть белой вороной. Конечно же это не всегда полезно.
Сотрудник понимая, что выводы лидеров и коллектива не верны продолжает выполнять работу, которая либо бесполезна, либо приведет к провалу
Компании решают инвестировать в модный тренд, просто потому что другие делают это.
Эпоха дот комов прошла, но на смену пришла эпоха биг дата, аджайл трансформаций и искусственного интеллекта. Сколько лидеров и компаний осознанно пошли в эти направления, а сколько по зову моды и синдрома уточки?
#деструктивные_установки
В быту и в организациях мы часто в принятии решений опираемся на автоматические мысли и установки, сформированные на основе нашего воспитания, окружения и опыта. Многие - являются деструктивными, поскольку мешают нашему и командному развитию.
Ранее я уже делал серию постов про установки семейные (ищи по тегу #деструктивные_установки). Давайте сегодня расширим этот тревожный список
🔶 Все или ничего - установка на перфекционизм и поиск идеального
Подобное бинарное черно-белое мышление приводит к тому, что мы воспринимаем ситуацию либо как успешную, либо как провальную, не замечая промежуточных вариантов и оттенков серого.
Либо мы выпускаем весь продукт, либо не стоит терять время.
Либо мы показываем все детали наших улучшений в презентации, либо просто не выступаем.
В нашем запутанном мире где тестирование гипотез - путь для развития, не стоит долго ждать и откладывать. Нужно научится быстро проводить эксперименты, создавать достаточно привлекательные продукты и учится на своих ошибках
🔶 Негативный фильтр или обесценивание положительного - фокус на негативе и игнорирование позитивных аспектов
Мы можем встретить подобное в коллективах, где
Руководитель замечает лишь недочеты сотрудников, не обращая внимания на достижения.
После выпуска продукта руководство зацикливается на негативных отзывах и не понимать в чем уникальность их продукта
Руководитель завершает проект успешно, но считает это лишь случайным везением, не осознавая значимость своих навыков и усилий.
Подобный фильтр, конечно, истощает эмоционально. Невозможно вечно работать в коллективе, где все вечно заняты поиском изъянов друг у друга.
🔶 Установка на избегание неудач и потерь
Страх перед возможными ошибками парализует инициативу и инновации.
Менеджеры боятся внедрять новые технологии или подходы, опасаясь, что они не сработают, тем самым упуская возможности для роста бизнеса.
Руководитель может отказаться от внедрения нового процесса из-за страха потерять контроль.
Страх упустить возможность может заставить бизнесменов действовать импульсивно, принимая решения, основанные на краткосрочных выгодах, а не на анализе долгосрочных последствий.
🔶 Самоклеймение - привычка навешивать на себя или других негативные ярлыки после неудач
Сотруднику сказали, что он "неспособен к креативу", и теперь он начинает верить в это, отказываясь предлагать новые идеи.
После неудачного выступления менеджер начинает считать себя некомпетентным, что мешает его дальнейшим инициативам.
Руководители и сотрудники чувствовать, что они не заслужили своих должностей и бояться, что другие раскроют их "неподходящие" качества. Нужно учится жить с этим чувством и стараться срывать с себя негативные ярлыки.
🔶 Формулировка требований к себе и другим через слово "должен"
Подобная установка создает давление и приводит к чувству вины, поскольку любая активность = обязательство без смысла.
Сотрудник чувствует, что "должен" работать сверхурочно, даже если это не требуется.
Управляющий проектом говорит команде, что "они должны успеть вовремя", даже если сроки нереалистичны.
Я часто "провоцирую" клиентов, когда они произносят "я должен", переспрашивая: кому они должны? Практически всегда они замолкают. Потому, что найти ответ оказывается крайне непросто.
🔶 Синдром утенка - слияние индивидуальных мнений в коллективное, без критического анализа
Тенденция следовать действиям большинства, независимо от личных убеждений или фактов позволяет "слиться" с коллективом и не быть белой вороной. Конечно же это не всегда полезно.
Сотрудник понимая, что выводы лидеров и коллектива не верны продолжает выполнять работу, которая либо бесполезна, либо приведет к провалу
Компании решают инвестировать в модный тренд, просто потому что другие делают это.
Эпоха дот комов прошла, но на смену пришла эпоха биг дата, аджайл трансформаций и искусственного интеллекта. Сколько лидеров и компаний осознанно пошли в эти направления, а сколько по зову моды и синдрома уточки?
Последний абзац потерялся, поскольку в ТГ есть ограничение по количеству текста. Добавляю отдельно )))
Когнитивные заблуждения не ограничиваются списком выше, это скорее мой личный топ самых встречаемых в общении с клиентами и командами.
❓Пара вопросов для прокачки осознанности и рефлексии:
1) Какие деструктивные установки часто встречаются в вашем окружении?
2) Что вы делаете, когда замечаете что когнитивные установки вредят, а не помогают?
Когнитивные заблуждения не ограничиваются списком выше, это скорее мой личный топ самых встречаемых в общении с клиентами и командами.
❓Пара вопросов для прокачки осознанности и рефлексии:
1) Какие деструктивные установки часто встречаются в вашем окружении?
2) Что вы делаете, когда замечаете что когнитивные установки вредят, а не помогают?
Я продолжаю эксперименты с искусственным интеллектом. В этот раз по совету приятеля использовал сервис генерации слайдов для презентаций Gamma.
Дайте в комментариях знать - следует ли продолжать к постам выкладывать еще и такие картинки.
Мне кажется, что иногда формат сплошного текста не всегда легко читать. А тут разбивка хоть и не идеальная, но вроде дает больше структуры простоты восприятия.
Если вдруг хотите также попробовать, то ➡️ можете воспользоваться гостевой ссылкой от меня. И вам и мне капнут бесплатные кредиты для генерации 👌
Дайте в комментариях знать - следует ли продолжать к постам выкладывать еще и такие картинки.
Мне кажется, что иногда формат сплошного текста не всегда легко читать. А тут разбивка хоть и не идеальная, но вроде дает больше структуры простоты восприятия.
Если вдруг хотите также попробовать, то ➡️ можете воспользоваться гостевой ссылкой от меня. И вам и мне капнут бесплатные кредиты для генерации 👌
Ловушки жизни или типичные автоматизмы психики
#книга #рекомендация #инструменты #деструктивные_установки
В продолжение темы деструктивных установок хочу посоветовать небольшую, но крайне полезную книгу Геннадия Малейчука "Ловушки жизни".
Книга относится к той категории, что будет полезна и специалистам помогающих, профессий и тем кто исследует свои слепые психологические пятна.
О чем она?
О тех самых действиях и мыслях, что мы повторяем, хотя вроде бы и понимаем умом, что это приводит к потерям наших сил, результатов труда и близких людей.
Автор называет подобные установки ловушками жизни или типичными автоматизмами психики. В книге их целая россыпь. Не только перечисление симптомов, но также - терапевтические размышления о том, что и как с этим делать.
Есть и про идеализацию, и про зависимости, и про ловушки родительской любви, и про ловушки вины, выбора, травм - много всего, но без перегрузки текстом. Всего 240 страниц.
Советую, читается за неделю по вечерам. Накрывает мыслями и инсайтами до конца года.
#книга #рекомендация #инструменты #деструктивные_установки
В продолжение темы деструктивных установок хочу посоветовать небольшую, но крайне полезную книгу Геннадия Малейчука "Ловушки жизни".
Книга относится к той категории, что будет полезна и специалистам помогающих, профессий и тем кто исследует свои слепые психологические пятна.
О чем она?
О тех самых действиях и мыслях, что мы повторяем, хотя вроде бы и понимаем умом, что это приводит к потерям наших сил, результатов труда и близких людей.
Автор называет подобные установки ловушками жизни или типичными автоматизмами психики. В книге их целая россыпь. Не только перечисление симптомов, но также - терапевтические размышления о том, что и как с этим делать.
Есть и про идеализацию, и про зависимости, и про ловушки родительской любви, и про ловушки вины, выбора, травм - много всего, но без перегрузки текстом. Всего 240 страниц.
Советую, читается за неделю по вечерам. Накрывает мыслями и инсайтами до конца года.
Дружеский референс на Конференцию по групповым отношениям "ЗАСТОЙ И ДВИЖЕНИЕ В ГРУППАХ И ОРГАНИЗАЦИЯХ"
Конференция по групповым отношениям — не учебное мероприятие, а скорее экспериментальный опыт, дающий возможность понять групповые процессы и поведение людей в различных ситуациях и контекстах в рамках созданной организации.
Цель данной конкретной конференции: позволить участникам возможность узнать больше о себе и своих состояниях движения и застоя, которые возникают в ответ на взаимодействие с рабочим контекстом, задачами, ролями, людьми, группами, культурными аспектами и организацией в целом.
Это и опыт и теория - объединенная работой в группах.
Далее - описание коллег и приглашение к участию (канал коллег: https://www.group-telegram.com/coachingingroup)
"И стоять невыносимо, и двигаться невозможно" – знакомо ли вам это состояние?
Работая с успешными людьми – топ-менеджерами, собственниками бизнеса – я часто встречаю парадоксальную ситуацию: достигнутое больше не радует, а новое направление не просматривается. Возникает внутренняя маята, когда невозможно ни остаться на месте, ни двинуться вперед.
Особенно сложно это дается успешным и результативным людям.
Их сила всегда была в способности:
- Держать всё под контролем
- Иметь четкий план действий на разные сценарии
- Видеть измеримые результаты своих усилий
- Получать удовлетворение от достижений
Но в моменты трансформации происходит встреча с непривычным собой – тем, кто не знает ответов, не достигает целей, находится в пустоте и растерянности.
📅 Чтобы прокачать эти навыки мы приглашаем вас на Конференцию по групповым отношениям "ЗАСТОЙ И ДВИЖЕНИЕ В ГРУППАХ И ОРГАНИЗАЦИЯХ"
🗓 Когда: 7-9 февраля 2025 года
💻 Формат: онлайн
Для кого это мероприятие? Для всех, у кого изменения и трансформация – часть рабочей задачи:
- Руководителей и собственников бизнеса
- HR-специалистов
- Коучей и консультантов
На конференции вы сможете:
- Исследовать динамику организационного поведения в условиях неопределенности
- Лучше понять свои привычные паттерны поведения
- Выработать стратегию эффективного взаимодействия в процессе перемен
Подробности/регистрация👉 https://grouprelations.tilda.ws/grc_feb2025
Канал коллег 👉 https://www.group-telegram.com/coachingingroup
Нет универсальных рекомендаций: как выдержать сложные состояния, какой ресурс в нем можно найти, что именно сделает возможным движение из застоя?
Единственное, что можно сказать наверняка – этот этап нельзя перепрыгнуть.
Можно лишь дольше или меньше сопротивляться входу в этот туман, но войти в него с надеждой, что по ту сторону ресурс восстановится, а решение найдется.
Конференция по групповым отношениям — не учебное мероприятие, а скорее экспериментальный опыт, дающий возможность понять групповые процессы и поведение людей в различных ситуациях и контекстах в рамках созданной организации.
Цель данной конкретной конференции: позволить участникам возможность узнать больше о себе и своих состояниях движения и застоя, которые возникают в ответ на взаимодействие с рабочим контекстом, задачами, ролями, людьми, группами, культурными аспектами и организацией в целом.
Это и опыт и теория - объединенная работой в группах.
Далее - описание коллег и приглашение к участию (канал коллег: https://www.group-telegram.com/coachingingroup)
"И стоять невыносимо, и двигаться невозможно" – знакомо ли вам это состояние?
Работая с успешными людьми – топ-менеджерами, собственниками бизнеса – я часто встречаю парадоксальную ситуацию: достигнутое больше не радует, а новое направление не просматривается. Возникает внутренняя маята, когда невозможно ни остаться на месте, ни двинуться вперед.
Особенно сложно это дается успешным и результативным людям.
Их сила всегда была в способности:
- Держать всё под контролем
- Иметь четкий план действий на разные сценарии
- Видеть измеримые результаты своих усилий
- Получать удовлетворение от достижений
Но в моменты трансформации происходит встреча с непривычным собой – тем, кто не знает ответов, не достигает целей, находится в пустоте и растерянности.
📅 Чтобы прокачать эти навыки мы приглашаем вас на Конференцию по групповым отношениям "ЗАСТОЙ И ДВИЖЕНИЕ В ГРУППАХ И ОРГАНИЗАЦИЯХ"
🗓 Когда: 7-9 февраля 2025 года
💻 Формат: онлайн
Для кого это мероприятие? Для всех, у кого изменения и трансформация – часть рабочей задачи:
- Руководителей и собственников бизнеса
- HR-специалистов
- Коучей и консультантов
На конференции вы сможете:
- Исследовать динамику организационного поведения в условиях неопределенности
- Лучше понять свои привычные паттерны поведения
- Выработать стратегию эффективного взаимодействия в процессе перемен
Подробности/регистрация👉 https://grouprelations.tilda.ws/grc_feb2025
Канал коллег 👉 https://www.group-telegram.com/coachingingroup
Нет универсальных рекомендаций: как выдержать сложные состояния, какой ресурс в нем можно найти, что именно сделает возможным движение из застоя?
Единственное, что можно сказать наверняка – этот этап нельзя перепрыгнуть.
Можно лишь дольше или меньше сопротивляться входу в этот туман, но войти в него с надеждой, что по ту сторону ресурс восстановится, а решение найдется.
grouprelations.tilda.ws
Застой и движение в группах и организациях
Конференция по групповым отношениям