Telegram Group & Telegram Channel
🌸🌸🌸🌸🌸 омлета на сметане с овощами

🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

✔️Брюссельская капуста - 4 шт.,
✔️Помидор небольшой - 1 шт.,
✔️Сыр- 20 гр.,
✔️Сметана - 2 ст. л.,
✔️Яйца - 2шт.,
✔️Зелёный лук, или зелень, соль- по вкусу.

🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

🌸 Яйцо взбить вилкой, добавить сметану. Тщательно перемешать, слегка взбивая.
🌸Брюссельскую капусту разморозить, мелко нарезать, выложить на разогретую сковороду с каплей масла,
🌸добавить порезанный помидор. Слегка обжарить.
🌸В яичную массу добавить натертый сыр и зелень. Все перемешать.
🌸Омлетную массу влить к овощам на сковороде. Сразу накрыть крышкой.
🌸Готовить на медленном огне около 3 минут.
🌸Аккуратно перевернуть и готовить без крышки около 2 минут.
Готово!

#рецепты
#завтрак
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM



group-telegram.com/samoprikormblw/747
Create:
Last Update:

🌸🌸🌸🌸🌸 омлета на сметане с овощами

🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

✔️Брюссельская капуста - 4 шт.,
✔️Помидор небольшой - 1 шт.,
✔️Сыр- 20 гр.,
✔️Сметана - 2 ст. л.,
✔️Яйца - 2шт.,
✔️Зелёный лук, или зелень, соль- по вкусу.

🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

🌸 Яйцо взбить вилкой, добавить сметану. Тщательно перемешать, слегка взбивая.
🌸Брюссельскую капусту разморозить, мелко нарезать, выложить на разогретую сковороду с каплей масла,
🌸добавить порезанный помидор. Слегка обжарить.
🌸В яичную массу добавить натертый сыр и зелень. Все перемешать.
🌸Омлетную массу влить к овощам на сковороде. Сразу накрыть крышкой.
🌸Готовить на медленном огне около 3 минут.
🌸Аккуратно перевернуть и готовить без крышки около 2 минут.
Готово!

#рецепты
#завтрак

BY Тарелочки, рецепты, книги и развивашки для детей




Share with your friend now:
group-telegram.com/samoprikormblw/747

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

Andrey, a Russian entrepreneur living in Brazil who, fearing retaliation, asked that NPR not use his last name, said Telegram has become one of the few places Russians can access independent news about the war. There was another possible development: Reuters also reported that Ukraine said that Belarus could soon join the invasion of Ukraine. However, the AFP, citing a Pentagon official, said the U.S. hasn’t yet seen evidence that Belarusian troops are in Ukraine. "He has to start being more proactive and to find a real solution to this situation, not stay in standby without interfering. It's a very irresponsible position from the owner of Telegram," she said. That hurt tech stocks. For the past few weeks, the 10-year yield has traded between 1.72% and 2%, as traders moved into the bond for safety when Russia headlines were ugly—and out of it when headlines improved. Now, the yield is touching its pandemic-era high. If the yield breaks above that level, that could signal that it’s on a sustainable path higher. Higher long-dated bond yields make future profits less valuable—and many tech companies are valued on the basis of profits forecast for many years in the future. Now safely in France with his spouse and three of his children, Kliuchnikov scrolls through Telegram to learn about the devastation happening in his home country.
from jp


Telegram Тарелочки, рецепты, книги и развивашки для детей
FROM American