// сырные сырники со шпинатом 🍃 #рецепт КБЖУ: 146/17/4/11
Ингредиенты:
📎50 г свежего шпината 📎400 г творог 2-5% 📎1 яйцо CO 📎70г сыра легкого 15% 📎70 г рисовой муки 📎соль по вкусу
Приготовление:
➡️Творог измельчаем блендером до однородного состояния. Вы можете протереть творог через сито или размять вилкой и только затем со ебинять с остальными ингредиентами. Очень важно, чтобы он был полностью однородным. ➡️В чаше блендера соединяем яйцо и шпинат. Измельчаем до одно-родности. Вылеваем смесь к творогу, добавляем тертый сыр на мелкой терке и тщательно перемешиваем до однородности. Добавляем соль ,рисовую муку и перемешиваем. ➡️Подготовьте миску с водой, окунайте в нее руки перед лепкой, тогда творожная масса не будет липнуть. Не формируйте все сырники сразу, а лепите их непосредственно перед тем, как положить в сковороду, иначе мука, в которой они обваляете, отсыреет. ➡️Жарим на сухой антипригарной сковороде на среднем огне 4-5 минут, затем переверните и накроите крышкой. Жарим еще несколько минут. ➡️Готовые сырники подаем со сметаной.
// сырные сырники со шпинатом 🍃 #рецепт КБЖУ: 146/17/4/11
Ингредиенты:
📎50 г свежего шпината 📎400 г творог 2-5% 📎1 яйцо CO 📎70г сыра легкого 15% 📎70 г рисовой муки 📎соль по вкусу
Приготовление:
➡️Творог измельчаем блендером до однородного состояния. Вы можете протереть творог через сито или размять вилкой и только затем со ебинять с остальными ингредиентами. Очень важно, чтобы он был полностью однородным. ➡️В чаше блендера соединяем яйцо и шпинат. Измельчаем до одно-родности. Вылеваем смесь к творогу, добавляем тертый сыр на мелкой терке и тщательно перемешиваем до однородности. Добавляем соль ,рисовую муку и перемешиваем. ➡️Подготовьте миску с водой, окунайте в нее руки перед лепкой, тогда творожная масса не будет липнуть. Не формируйте все сырники сразу, а лепите их непосредственно перед тем, как положить в сковороду, иначе мука, в которой они обваляете, отсыреет. ➡️Жарим на сухой антипригарной сковороде на среднем огне 4-5 минут, затем переверните и накроите крышкой. Жарим еще несколько минут. ➡️Готовые сырники подаем со сметаной.
After fleeing Russia, the brothers founded Telegram as a way to communicate outside the Kremlin's orbit. They now run it from Dubai, and Pavel Durov says it has more than 500 million monthly active users. What distinguishes the app from competitors is its use of what's known as channels: Public or private feeds of photos and videos that can be set up by one person or an organization. The channels have become popular with on-the-ground journalists, aid workers and Ukrainian President Volodymyr Zelenskyy, who broadcasts on a Telegram channel. The channels can be followed by an unlimited number of people. Unlike Facebook, Twitter and other popular social networks, there is no advertising on Telegram and the flow of information is not driven by an algorithm. The company maintains that it cannot act against individual or group chats, which are “private amongst their participants,” but it will respond to requests in relation to sticker sets, channels and bots which are publicly available. During the invasion of Ukraine, Pavel Durov has wrestled with this issue a lot more prominently than he has before. Channels like Donbass Insider and Bellum Acta, as reported by Foreign Policy, started pumping out pro-Russian propaganda as the invasion began. So much so that the Ukrainian National Security and Defense Council issued a statement labeling which accounts are Russian-backed. Ukrainian officials, in potential violation of the Geneva Convention, have shared imagery of dead and captured Russian soldiers on the platform. On Feb. 27, however, he admitted from his Russian-language account that "Telegram channels are increasingly becoming a source of unverified information related to Ukrainian events." Telegram was founded in 2013 by two Russian brothers, Nikolai and Pavel Durov.
from jp
