Английский для ВУЗов с Юлией🇬🇧

4 СПОСОБА МОТИВИРОВАТЬ СЕБЯ ГОТОВИТЬСЯ К ЭКЗАМЕНАМ, КОГДА СИЛЫ НА ИСХОДЕ 😩

Чем ближе экзамен, тем сложнее к нему готовиться и даже можно столкнуться с апатией

Как вернуть мотивацию?

1️⃣ Найди причины апатии

Одна из возможных причин потери мотивации – страх перед экзаменами. Боязнь провала может «парализовать» настолько, что подготовка к ЕГЭ становится настоящей пыткой – и тогда наш заботливый мозг стремится всеми силами её избежать.

Подумайте, что именно так пугает в предстоящих экзаменах? Не дотянуть до нужного балла? Не поступить в желаемый вуз? Постарайся хорошенько разобраться в своих страхах и трезво продумать план действий🤔

2️⃣ Выдели время для хобби

Дело в том, что, когда мы зациклены на одной только учёбе и совсем забываем о приятных занятиях, наша работоспособность сильно падает.
А когда человек вдохновлён и полон энергии, он может горы свернуть! И любимое хобби – как раз то, что будет заряжать позитивом и вдохновлять на свершения 💪

3️⃣ Маленькие шаги к большой цели

Возьмите за правило заниматься хотя бы по чуть-чуть, но ежедневно. Даже полчаса занятий в день уже лучше, чем ноль. Важно не останавливаться, даже когда что-то «идёт не так»; неудачи – это неотъемлемая часть пути, и избегает их лишь тот, кто вообще ничего не делает!

4️⃣ Фиксируй свои достижения

Есть такая расхожая фраза: «куда внимание – туда и энергия».

Когда готовитесь к ЕГЭ, очень важно держать фокус на своих достижениях, а не на неудачах. Поэтому не забывайте хвалить себя за регулярную учёбу. Поверьте, это очень мотивирует!

Ставьте реакцию, если хотябы один совет оказался вам полезным 🌸

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

www.group-telegram.com/us/juliaengege.com/249

545 viewsedited  Feb 27, 2024 at 10:19

4 СПОСОБА МОТИВИРОВАТЬ СЕБЯ ГОТОВИТЬСЯ К ЭКЗАМЕНАМ, КОГДА СИЛЫ НА ИСХОДЕ 😩

Чем ближе экзамен, тем сложнее к нему готовиться и даже можно столкнуться с апатией

Как вернуть мотивацию?

1️⃣ Найди причины апатии

Одна из возможных причин потери мотивации – страх перед экзаменами. Боязнь провала может «парализовать» настолько, что подготовка к ЕГЭ становится настоящей пыткой – и тогда наш заботливый мозг стремится всеми силами её избежать.

Подумайте, что именно так пугает в предстоящих экзаменах? Не дотянуть до нужного балла? Не поступить в желаемый вуз? Постарайся хорошенько разобраться в своих страхах и трезво продумать план действий🤔

2️⃣ Выдели время для хобби

Дело в том, что, когда мы зациклены на одной только учёбе и совсем забываем о приятных занятиях, наша работоспособность сильно падает.
А когда человек вдохновлён и полон энергии, он может горы свернуть! И любимое хобби – как раз то, что будет заряжать позитивом и вдохновлять на свершения 💪

3️⃣ Маленькие шаги к большой цели

Возьмите за правило заниматься хотя бы по чуть-чуть, но ежедневно. Даже полчаса занятий в день уже лучше, чем ноль. Важно не останавливаться, даже когда что-то «идёт не так»; неудачи – это неотъемлемая часть пути, и избегает их лишь тот, кто вообще ничего не делает!

4️⃣ Фиксируй свои достижения

Есть такая расхожая фраза: «куда внимание – туда и энергия».

Когда готовитесь к ЕГЭ, очень важно держать фокус на своих достижениях, а не на неудачах. Поэтому не забывайте хвалить себя за регулярную учёбу. Поверьте, это очень мотивирует!

Ставьте реакцию, если хотябы один совет оказался вам полезным 🌸