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REZEPT
👨‍🍳🌿👩‍🍳🌿👨‍🍳

HUMUS aus gekeimten Kichererbsen
von SandY


💚Kichererbsen mindestens 8h in
Wasser einlegen- müssen stets
mit Wasser bedeckt sein

💚du kannst sie 2-3 Tage keimen
lassen aber täglich mehrfach
durchspülen

💚Kichererbsen, Kreuzkümmel,
Knoblauch, Salz, Öl oder Mus
deiner Wahl (z.B. Sesamöl oder
Mandelmus), Brottrunk (oder
anderes Saures wie Zitrone oder
Balsamico)

💚jetzt alles gut pürieren, bis die
Konsistenz gut für dich ist

Guten Appetit 😋

👩‍🍳🌾🧄🌶🥦🧂🍹🍰🍦🥜🥕🍄🍳🌿
@Rezepteausnaturundselbstgemacht

#Brotaufstrich



group-telegram.com/Rezepteausnaturundselbstgemacht/1413
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HUMUS aus gekeimten Kichererbsen
von SandY


💚Kichererbsen mindestens 8h in
Wasser einlegen- müssen stets
mit Wasser bedeckt sein

💚du kannst sie 2-3 Tage keimen
lassen aber täglich mehrfach
durchspülen

💚Kichererbsen, Kreuzkümmel,
Knoblauch, Salz, Öl oder Mus
deiner Wahl (z.B. Sesamöl oder
Mandelmus), Brottrunk (oder
anderes Saures wie Zitrone oder
Balsamico)

💚jetzt alles gut pürieren, bis die
Konsistenz gut für dich ist

Guten Appetit 😋

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BY Rezepte aus Natur und selbst gemacht






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Telegram | DID YOU KNOW?

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In 2018, Russia banned Telegram although it reversed the prohibition two years later. "This time we received the coordinates of enemy vehicles marked 'V' in Kyiv region," it added. Russian President Vladimir Putin launched Russia's invasion of Ukraine in the early-morning hours of February 24, targeting several key cities with military strikes. Overall, extreme levels of fear in the market seems to have morphed into something more resembling concern. For example, the Cboe Volatility Index fell from its 2022 peak of 36, which it hit Monday, to around 30 on Friday, a sign of easing tensions. Meanwhile, while the price of WTI crude oil slipped from Sunday’s multiyear high $130 of barrel to $109 a pop. Markets have been expecting heavy restrictions on Russian oil, some of which the U.S. has already imposed, and that would reduce the global supply and bring about even more burdensome inflation. And while money initially moved into stocks in the morning, capital moved out of safe-haven assets. The price of the 10-year Treasury note fell Friday, sending its yield up to 2% from a March closing low of 1.73%.
from kr


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