Telegram Group & Telegram Channel
Массажный мяч

Еще один классный инструмент, чтобы расслабить напряженные мышцы, улучшить кровообращение и помочь в коррекции осанки.

сдвоенный мяч с выемкой для позвоночника, используйте также у стены (лежа не рекомендую)
второй и третий варианты это мягкие мячи (10-12см) и с ними можно делать очень приятный массаж разных частей тела, в том числе и шеи, грудных мышц, мышц вдоль позвоночника, ног и стоп.
и последний вариант, он же на видео, это маленькие плотные мячи (5см), с очень приятной текстурой, люблю использовать их для стоп, тренировку можно посмотреть здесь, в комплекте идет 3 мяча, можно оставить один на работе и разминать в течение дня кисти, стопы, спину, шею.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM



group-telegram.com/Stretch_aesthetic/726
Create:
Last Update:

Массажный мяч

Еще один классный инструмент, чтобы расслабить напряженные мышцы, улучшить кровообращение и помочь в коррекции осанки.

сдвоенный мяч с выемкой для позвоночника, используйте также у стены (лежа не рекомендую)
второй и третий варианты это мягкие мячи (10-12см) и с ними можно делать очень приятный массаж разных частей тела, в том числе и шеи, грудных мышц, мышц вдоль позвоночника, ног и стоп.
и последний вариант, он же на видео, это маленькие плотные мячи (5см), с очень приятной текстурой, люблю использовать их для стоп, тренировку можно посмотреть здесь, в комплекте идет 3 мяча, можно оставить один на работе и разминать в течение дня кисти, стопы, спину, шею.

BY Stretch Aesthetics




Share with your friend now:
group-telegram.com/Stretch_aesthetic/726

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

"There are a lot of things that Telegram could have been doing this whole time. And they know exactly what they are and they've chosen not to do them. That's why I don't trust them," she said. Andrey, a Russian entrepreneur living in Brazil who, fearing retaliation, asked that NPR not use his last name, said Telegram has become one of the few places Russians can access independent news about the war. Again, in contrast to Facebook, Google and Twitter, Telegram's founder Pavel Durov runs his company in relative secrecy from Dubai. Since its launch in 2013, Telegram has grown from a simple messaging app to a broadcast network. Its user base isn’t as vast as WhatsApp’s, and its broadcast platform is a fraction the size of Twitter, but it’s nonetheless showing its use. While Telegram has been embroiled in controversy for much of its life, it has become a vital source of communication during the invasion of Ukraine. But, if all of this is new to you, let us explain, dear friends, what on Earth a Telegram is meant to be, and why you should, or should not, need to care. "This time we received the coordinates of enemy vehicles marked 'V' in Kyiv region," it added.
from kr


Telegram Stretch Aesthetics
FROM American