ВЕГАН МОРОЖЕНОЕ ЗА 5 МИНУТ ⠀ Главное заранее заморозить банан, также подходит и замороженное манго.
Чтобы увеличить питательную ценность я добавляю протеин. Ну и, конечно, можно добавлять дополнительно любые семена, ореховые урбечи, зелень, шпинат. ⠀ Я использую погружной блендер для измельчания, это не так просто :) - берите глубокую миску. Можно и в стационарном, но для этого нужен большой объём, чтобы блендер перемешивал. Для нас такое количество слишком много.
⠀ 👩🏻🍳 Ингредиенты на глаз: ⠀ ▪️замороженный банан ⠀ ▪️растительный протеин (сегодня кедровый, можно тыквенный и любой другой) ⠀ ▪️совсем немного растительного молока (не переборщите, чтобы не получился смузи) ⠀ ▪️любые ягоды
ВЕГАН МОРОЖЕНОЕ ЗА 5 МИНУТ ⠀ Главное заранее заморозить банан, также подходит и замороженное манго.
Чтобы увеличить питательную ценность я добавляю протеин. Ну и, конечно, можно добавлять дополнительно любые семена, ореховые урбечи, зелень, шпинат. ⠀ Я использую погружной блендер для измельчания, это не так просто :) - берите глубокую миску. Можно и в стационарном, но для этого нужен большой объём, чтобы блендер перемешивал. Для нас такое количество слишком много.
⠀ 👩🏻🍳 Ингредиенты на глаз: ⠀ ▪️замороженный банан ⠀ ▪️растительный протеин (сегодня кедровый, можно тыквенный и любой другой) ⠀ ▪️совсем немного растительного молока (не переборщите, чтобы не получился смузи) ⠀ ▪️любые ягоды
As a result, the pandemic saw many newcomers to Telegram, including prominent anti-vaccine activists who used the app's hands-off approach to share false information on shots, a study from the Institute for Strategic Dialogue shows. Overall, extreme levels of fear in the market seems to have morphed into something more resembling concern. For example, the Cboe Volatility Index fell from its 2022 peak of 36, which it hit Monday, to around 30 on Friday, a sign of easing tensions. Meanwhile, while the price of WTI crude oil slipped from Sunday’s multiyear high $130 of barrel to $109 a pop. Markets have been expecting heavy restrictions on Russian oil, some of which the U.S. has already imposed, and that would reduce the global supply and bring about even more burdensome inflation. Additionally, investors are often instructed to deposit monies into personal bank accounts of individuals who claim to represent a legitimate entity, and/or into an unrelated corporate account. To lend credence and to lure unsuspecting victims, perpetrators usually claim that their entity and/or the investment schemes are approved by financial authorities. Friday’s performance was part of a larger shift. For the week, the Dow, S&P 500 and Nasdaq fell 2%, 2.9%, and 3.5%, respectively. Pavel Durov, a billionaire who embraces an all-black wardrobe and is often compared to the character Neo from "the Matrix," funds Telegram through his personal wealth and debt financing. And despite being one of the world's most popular tech companies, Telegram reportedly has only about 30 employees who defer to Durov for most major decisions about the platform.
from kr
