На долю коллагена приходится около 25% всего белка в организме.
Коллаген содержится преимущественно в соединительной ткани, делая наш организм прочными. 💪
Специальные клетки нашего организма плетут длинные цепи коллагена всего нескольких аминокислот, главным образом из глицина и пролина.
▶️Эти аминокислоты не только заменимые, но и совсем не дефицитные. Потребности в них легко покрыть самой обычной едой: мясо, рыба, яйца, орехи молочные продукты.
Грубо говоря, коллаген в банке – это белок, который не представляет для человека особой пищевой ценности, ведь его аминокислоты самые «банальные», если можно так выразиться. Их достаточно легко мы можем получить с едой. 🤷♀️
Более того, коллаген, как и любой другой белок, распадается в кишечнике на отдельные аминокислоты, которые затем отправляются в клетки в качестве строительного материла для новых белков. И не факт, что из них получится именно коллаген.
Вы же помните, что клетки сами «решают», какой белок им нужен в эту самую минуту?
Почему же кому-то коллаген помогает?
Коллаген обычно имеет эффект тогда, когда в рационе человека не хватает белка. Так работает любая добавка: если есть реальный дефицит, то есть и результат.
▶️Но еда — это не просто белки или витамины, это тысячи разных веществ.
Поэтому никакая добавка не заменит пищу.
🟪Есть еще один нюанс: часто люди, покупающие коллаген, изначально пересматривают свое отношение к питанию и образу жизни в целом. И, конечно, замечают положительные изменения во внешности и здоровье.
На долю коллагена приходится около 25% всего белка в организме.
Коллаген содержится преимущественно в соединительной ткани, делая наш организм прочными. 💪
Специальные клетки нашего организма плетут длинные цепи коллагена всего нескольких аминокислот, главным образом из глицина и пролина.
▶️Эти аминокислоты не только заменимые, но и совсем не дефицитные. Потребности в них легко покрыть самой обычной едой: мясо, рыба, яйца, орехи молочные продукты.
Грубо говоря, коллаген в банке – это белок, который не представляет для человека особой пищевой ценности, ведь его аминокислоты самые «банальные», если можно так выразиться. Их достаточно легко мы можем получить с едой. 🤷♀️
Более того, коллаген, как и любой другой белок, распадается в кишечнике на отдельные аминокислоты, которые затем отправляются в клетки в качестве строительного материла для новых белков. И не факт, что из них получится именно коллаген.
Вы же помните, что клетки сами «решают», какой белок им нужен в эту самую минуту?
Почему же кому-то коллаген помогает?
Коллаген обычно имеет эффект тогда, когда в рационе человека не хватает белка. Так работает любая добавка: если есть реальный дефицит, то есть и результат.
▶️Но еда — это не просто белки или витамины, это тысячи разных веществ.
Поэтому никакая добавка не заменит пищу.
🟪Есть еще один нюанс: часто люди, покупающие коллаген, изначально пересматривают свое отношение к питанию и образу жизни в целом. И, конечно, замечают положительные изменения во внешности и здоровье.
Принимаете коллаген? 😊
#проколлаген #проБАД
BY СЪЕДОБНЫЙ НАУЧПОП
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
"And that set off kind of a battle royale for control of the platform that Durov eventually lost," said Nathalie Maréchal of the Washington advocacy group Ranking Digital Rights. The news also helped traders look past another report showing decades-high inflation and shake off some of the volatility from recent sessions. The Bureau of Labor Statistics' February Consumer Price Index (CPI) this week showed another surge in prices even before Russia escalated its attacks in Ukraine. The headline CPI — soaring 7.9% over last year — underscored the sticky inflationary pressures reverberating across the U.S. economy, with everything from groceries to rents and airline fares getting more expensive for everyday consumers. As the war in Ukraine rages, the messaging app Telegram has emerged as the go-to place for unfiltered live war updates for both Ukrainian refugees and increasingly isolated Russians alike. The channel appears to be part of the broader information war that has developed following Russia's invasion of Ukraine. The Kremlin has paid Russian TikTok influencers to push propaganda, according to a Vice News investigation, while ProPublica found that fake Russian fact check videos had been viewed over a million times on Telegram. At the start of 2018, the company attempted to launch an Initial Coin Offering (ICO) which would enable it to enable payments (and earn the cash that comes from doing so). The initial signals were promising, especially given Telegram’s user base is already fairly crypto-savvy. It raised an initial tranche of cash – worth more than a billion dollars – to help develop the coin before opening sales to the public. Unfortunately, third-party sales of coins bought in those initial fundraising rounds raised the ire of the SEC, which brought the hammer down on the whole operation. In 2020, officials ordered Telegram to pay a fine of $18.5 million and hand back much of the cash that it had raised.
from kr
