Telegram Group & Telegram Channel
Люблю завтракать бутербродом — и всё тут!

А как насчет очень сытного и очень белкового бутерброда?
Любим этот вариант, когда нужно насытиться надолго!

🟡тунец консервированный
🟡вареное яйцо (на мелкой тёрке)
🟡творожный сыр
🟡огурчик или лук для хруста
🟡зелень, чеснок, соль, перец – по вкусу

🤔 А что, если тунец заменить на шпроты или любую другую рыбку?
И для скорости измельчить всё в блендере!

Пускай один из двух привычных бутербродов будет вот такой – сытный, полезный, красивый!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM



group-telegram.com/istina_v_ede/229
Create:
Last Update:

Люблю завтракать бутербродом — и всё тут!

А как насчет очень сытного и очень белкового бутерброда?
Любим этот вариант, когда нужно насытиться надолго!

🟡тунец консервированный
🟡вареное яйцо (на мелкой тёрке)
🟡творожный сыр
🟡огурчик или лук для хруста
🟡зелень, чеснок, соль, перец – по вкусу

🤔 А что, если тунец заменить на шпроты или любую другую рыбку?
И для скорости измельчить всё в блендере!

Пускай один из двух привычных бутербродов будет вот такой – сытный, полезный, красивый!

BY Истина в еде




Share with your friend now:
group-telegram.com/istina_v_ede/229

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

In February 2014, the Ukrainian people ousted pro-Russian president Viktor Yanukovych, prompting Russia to invade and annex the Crimean peninsula. By the start of April, Pavel Durov had given his notice, with TechCrunch saying at the time that the CEO had resisted pressure to suppress pages criticizing the Russian government. Recently, Durav wrote on his Telegram channel that users' right to privacy, in light of the war in Ukraine, is "sacred, now more than ever." Sebi said data, emails and other documents are being retrieved from the seized devices and detailed investigation is in progress. Perpetrators of these scams will create a public group on Telegram to promote these investment packages that are usually accompanied by fake testimonies and sometimes advertised as being Shariah-compliant. Interested investors will be asked to directly message the representatives to begin investing in the various investment packages offered. But because group chats and the channel features are not end-to-end encrypted, Galperin said user privacy is potentially under threat.
from kr


Telegram Истина в еде
FROM American