Здесь все предсказуемо, если вы читали посты выше 😁
🧡Завтрак Гречка с кокосовым молоком + авокадо + ягоды + сыр + вафля творожная ( осталась на перекус) 🧡Обед Чечевичный супчик + пирожок с капустой 🧡Ужин Треска тушеная + брокколи + картофель отварной на пару
В чем экономия времени? ✔️Гречка осталась с вечера, просто залила молоком всем ✔️Супчик остался от вчера ✔️Из одной и той же рыбы делаем тефтели вчерашние и ужин сегодняшний 🥢🥢🥢🥢🥢🥢🥢🥢🥢🥢🥢🥢 Перекусы выбираем сами - ЗДЕСЬ Вафли - ЗДЕСЬ
Здесь все предсказуемо, если вы читали посты выше 😁
🧡Завтрак Гречка с кокосовым молоком + авокадо + ягоды + сыр + вафля творожная ( осталась на перекус) 🧡Обед Чечевичный супчик + пирожок с капустой 🧡Ужин Треска тушеная + брокколи + картофель отварной на пару
В чем экономия времени? ✔️Гречка осталась с вечера, просто залила молоком всем ✔️Супчик остался от вчера ✔️Из одной и той же рыбы делаем тефтели вчерашние и ужин сегодняшний 🥢🥢🥢🥢🥢🥢🥢🥢🥢🥢🥢🥢 Перекусы выбираем сами - ЗДЕСЬ Вафли - ЗДЕСЬ
Ukrainian forces have since put up a strong resistance to the Russian troops amid the war that has left hundreds of Ukrainian civilians, including children, dead, according to the United Nations. Ukrainian and international officials have accused Russia of targeting civilian populations with shelling and bombardments. So, uh, whenever I hear about Telegram, it’s always in relation to something bad. What gives? On Feb. 27, however, he admitted from his Russian-language account that "Telegram channels are increasingly becoming a source of unverified information related to Ukrainian events." Unlike Silicon Valley giants such as Facebook and Twitter, which run very public anti-disinformation programs, Brooking said: "Telegram is famously lax or absent in its content moderation policy."
from kr
