🔴-1 неделя 🔴-1,1кг 🔴+ много овощей 🔴+ честные занятия на коврике каждое утро 🧘♀️
Честно говоря, уже в пятницу было 57 ровно, но в выходные тяжело сделать дефицит калорий, а иначе, конечно же, похудеть невозможно. И да, первые кидлограмы всегда идут проще, но мне очень-то много не надо и я готова к тому, что вес не будет уходить стремительно - все же это стресс для организма, голодать я не собираюсь. А вот правильнее питаться и добавить физическую активность сейчас замотивирована
🔴-1 неделя 🔴-1,1кг 🔴+ много овощей 🔴+ честные занятия на коврике каждое утро 🧘♀️
Честно говоря, уже в пятницу было 57 ровно, но в выходные тяжело сделать дефицит калорий, а иначе, конечно же, похудеть невозможно. И да, первые кидлограмы всегда идут проще, но мне очень-то много не надо и я готова к тому, что вес не будет уходить стремительно - все же это стресс для организма, голодать я не собираюсь. А вот правильнее питаться и добавить физическую активность сейчас замотивирована
The regulator said it has been undertaking several campaigns to educate the investors to be vigilant while taking investment decisions based on stock tips. Just days after Russia invaded Ukraine, Durov wrote that Telegram was "increasingly becoming a source of unverified information," and he worried about the app being used to "incite ethnic hatred." Pavel Durov, Telegram's CEO, is known as "the Russian Mark Zuckerberg," for co-founding VKontakte, which is Russian for "in touch," a Facebook imitator that became the country's most popular social networking site. The news also helped traders look past another report showing decades-high inflation and shake off some of the volatility from recent sessions. The Bureau of Labor Statistics' February Consumer Price Index (CPI) this week showed another surge in prices even before Russia escalated its attacks in Ukraine. The headline CPI — soaring 7.9% over last year — underscored the sticky inflationary pressures reverberating across the U.S. economy, with everything from groceries to rents and airline fares getting more expensive for everyday consumers. Telegram, which does little policing of its content, has also became a hub for Russian propaganda and misinformation. Many pro-Kremlin channels have become popular, alongside accounts of journalists and other independent observers.
from kr
