тебе тоже можно

Тело помнит и знает все.

Даже, если мы не можем назвать чувство словами, тело может подсказать и направить на верный путь.

Приведу пример из терапии.
Женщина говорит о сильной любви к партнеру, что не может без него жить, но он обиделся и
она всячески пытается вымолить прощение любимого.

Когда я прошу её представить, что сейчас в комнату зашел ее партнер и обратить внимание на реакцию своего тела, она говорит, что тело сжимается, хочется спрятаться, исчезнуть, убежать.

Тело говорит о страхе, не о любви.
И тело никогда не врет.

Только из понимания истинных чувств можно сделать правильные для себя выборы и действия.

Мы часто находимся исключительно в голове, во власти концепций, установок, «знаний» как надо.

Чтобы почувствовать тело, нужно притормозить.

Какие способы замедлиться вы используете?

www.group-telegram.com/kr/you_also_can.com/116

249 viewsАлевтина, Aug 8, 2024 at 16:32

Тело помнит и знает все.

Даже, если мы не можем назвать чувство словами, тело может подсказать и направить на верный путь.

Приведу пример из терапии.
Женщина говорит о сильной любви к партнеру, что не может без него жить, но он обиделся и
она всячески пытается вымолить прощение любимого.

Когда я прошу её представить, что сейчас в комнату зашел ее партнер и обратить внимание на реакцию своего тела, она говорит, что тело сжимается, хочется спрятаться, исчезнуть, убежать.

Тело говорит о страхе, не о любви.
И тело никогда не врет.

Только из понимания истинных чувств можно сделать правильные для себя выборы и действия.

Мы часто находимся исключительно в голове, во власти концепций, установок, «знаний» как надо.

Чтобы почувствовать тело, нужно притормозить.

Какие способы замедлиться вы используете?

BY тебе тоже можно