Telegram Group & Telegram Channel
А у меня потрясающие новогодние каникулы в Братске⚡️

Многие, кстати, спрашивают про образ жизни, мотивацию и энергию. С чего начать, какие кроссовки купить? Ничего не покупайте - просто одевайтесь по-обычному и выходите в город. Ходите и ходите, и со временем сами всё поймете и выберете то, что вам нужно и подходит. Главное, не просиживайте время по ресторанам и у телевизора.

Главное правило - не тратить время зря. Самое важное - уход от прокрастинации с помощью активности. Как только хандра напала - сразу беги из дома или офиса. Побегай, потанцуй - и всё наладится, ты снова в строю💪

С 1 января я - на пробежках и лыжах. Каждый день по часу. Одна или с командой. Катание на плюшках и коньках - по настроению. Я больше люблю затяжные марш-броски на большие расстояния в одиночестве - хорошо думается.

Баня, чтение книг про сферу текущих интересов, просмотр исторических фильмов, изучение английского с дочкой.

Друг подарил мне «Алису» с подписками - крутая штука 🙌

Теперь я по вечерам еще и танцами увлеклась (даже реализовала давнюю мечту - заказала танцевальную обувь 😁). Сегодня идем с девчонками на вечеринку в ночной клуб - надо практиковать навыки👌

Разумеется, все дни работаю, пишу, снимаю ролики - у меня не бывает дней, когда я полностью отключаюсь, потому что я не люблю отключаться и не вижу в этом смысла. Делаю то, что люблю, поэтому мне всё легко дается и никаких душевных терзаний из-за большой нагрузки нет.

Кстати, в кулуарах разразился скандальчик, что я такая бессовестная - стала много зарабатывать, это нечестно😁 Общественнику и журналисту обязательно нужно быть бедным волонтером со светящимися от голода глазами.

В такие минуты начинаю подсчитывать: если я 7 лет работала без оплаты председателем СНТ, то может ли мне сейчас Вселенная послать компенсацию? Или: если я работаю за пятерых, то могу ли я получать больше своих менее трудолюбивых и талантливых коллег?😊 Или: если я при помощи больших физических усилий, нагрузок и дисциплины перестала болеть, избежала операции и не трачу на лекарства, то стала ли я богаче нечестным путем?😃

Предложение для всех нас простое: давайте больше двигаться и меньше тратить энергию впустую - тогда она приумножится и приумножит нас, наш ресурс и наши возможности 🙌

Всем активного и улётного Нового года!



group-telegram.com/kuterginabratsk/941
Create:
Last Update:

А у меня потрясающие новогодние каникулы в Братске⚡️

Многие, кстати, спрашивают про образ жизни, мотивацию и энергию. С чего начать, какие кроссовки купить? Ничего не покупайте - просто одевайтесь по-обычному и выходите в город. Ходите и ходите, и со временем сами всё поймете и выберете то, что вам нужно и подходит. Главное, не просиживайте время по ресторанам и у телевизора.

Главное правило - не тратить время зря. Самое важное - уход от прокрастинации с помощью активности. Как только хандра напала - сразу беги из дома или офиса. Побегай, потанцуй - и всё наладится, ты снова в строю💪

С 1 января я - на пробежках и лыжах. Каждый день по часу. Одна или с командой. Катание на плюшках и коньках - по настроению. Я больше люблю затяжные марш-броски на большие расстояния в одиночестве - хорошо думается.

Баня, чтение книг про сферу текущих интересов, просмотр исторических фильмов, изучение английского с дочкой.

Друг подарил мне «Алису» с подписками - крутая штука 🙌

Теперь я по вечерам еще и танцами увлеклась (даже реализовала давнюю мечту - заказала танцевальную обувь 😁). Сегодня идем с девчонками на вечеринку в ночной клуб - надо практиковать навыки👌

Разумеется, все дни работаю, пишу, снимаю ролики - у меня не бывает дней, когда я полностью отключаюсь, потому что я не люблю отключаться и не вижу в этом смысла. Делаю то, что люблю, поэтому мне всё легко дается и никаких душевных терзаний из-за большой нагрузки нет.

Кстати, в кулуарах разразился скандальчик, что я такая бессовестная - стала много зарабатывать, это нечестно😁 Общественнику и журналисту обязательно нужно быть бедным волонтером со светящимися от голода глазами.

В такие минуты начинаю подсчитывать: если я 7 лет работала без оплаты председателем СНТ, то может ли мне сейчас Вселенная послать компенсацию? Или: если я работаю за пятерых, то могу ли я получать больше своих менее трудолюбивых и талантливых коллег?😊 Или: если я при помощи больших физических усилий, нагрузок и дисциплины перестала болеть, избежала операции и не трачу на лекарства, то стала ли я богаче нечестным путем?😃

Предложение для всех нас простое: давайте больше двигаться и меньше тратить энергию впустую - тогда она приумножится и приумножит нас, наш ресурс и наши возможности 🙌

Всем активного и улётного Нового года!

BY Кутергина.Братск








Share with your friend now:
group-telegram.com/kuterginabratsk/941

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

Andrey, a Russian entrepreneur living in Brazil who, fearing retaliation, asked that NPR not use his last name, said Telegram has become one of the few places Russians can access independent news about the war. He floated the idea of restricting the use of Telegram in Ukraine and Russia, a suggestion that was met with fierce opposition from users. Shortly after, Durov backed off the idea. At the start of 2018, the company attempted to launch an Initial Coin Offering (ICO) which would enable it to enable payments (and earn the cash that comes from doing so). The initial signals were promising, especially given Telegram’s user base is already fairly crypto-savvy. It raised an initial tranche of cash – worth more than a billion dollars – to help develop the coin before opening sales to the public. Unfortunately, third-party sales of coins bought in those initial fundraising rounds raised the ire of the SEC, which brought the hammer down on the whole operation. In 2020, officials ordered Telegram to pay a fine of $18.5 million and hand back much of the cash that it had raised. During the operations, Sebi officials seized various records and documents, including 34 mobile phones, six laptops, four desktops, four tablets, two hard drive disks and one pen drive from the custody of these persons. At this point, however, Durov had already been working on Telegram with his brother, and further planned a mobile-first social network with an explicit focus on anti-censorship. Later in April, he told TechCrunch that he had left Russia and had “no plans to go back,” saying that the nation was currently “incompatible with internet business at the moment.” He added later that he was looking for a country that matched his libertarian ideals to base his next startup.
from us


Telegram Кутергина.Братск
FROM American