Коли я прокидаюся раніще за будильник у вихідні
https://www.youtube.com/watch?v=x47NYUbtYb0

Я не здивуюся якщо міністр оборони обриганий

Пане Рустем Умєров, як ви і ваші підлеглі можуть пояснити, що:

1. Голосування у Громадську антикорупційну раду фактично зірвано – і зірвано тільки і виключно Міністерством оборони;

2. Незважаючи на те, що голосування мало розпочатись о 9:00, дехто голосував і публічно звітував про це вже о 8:00, а отже, вибори розпочалися вже «з бюлетенями в скринці»;

3. Вибори, які ви і без того відкладали більше ніж півроку, тепер імовірно доведеться відміняти і проводити наново – а отже, ви і ваші підлеглі продовжать діяти без працюючої Антикорупційної Ради.

І ми маємо повірити, що це була випадковість?

За це доведеться нести відповідальність, пане Міністре. Комусь політичну, а комусь і більш серйозну.

Dixi.

Коли шоу про кулінарний туризм веде чесна людина, схильна до рефлексії та з підвішеним язиком
https://www.youtube.com/watch?v=7PeX1i7t1iw

Ти, хто тривожно стискає свій мозок у спробах втримати абсолютно усе на плаву, твої кісточки побіліли, твої щелепи стиснені до болю в зубах.

Відпусти хватку бодай на 10 днів. Бодай на декілька днів на тижні у звичайному житті.
Відчуй це.
Ось навіщо це все.
Ось життя, яке варто жити, ось відчуття, якого варто прагнути.

Якщо вдасться ожити, бодай на відпустку, треба утримати це відчуття. Це – твій ресурс.
Запам'ятати.
Звірятися, корегувати.
Якщо життя змушує закостеніти, треба його міняти разом з близькими.

Бо у залізній тривожній хватці не виникають ідеї побачень, проектів, романтики, майбутнього. Тільки всепоглинаючий перфекціонізм, чорно-біле мислення.

У режиму бий або біжи немає завтра, є тільки виживання. Решта відкладається.

Так не залишиться нічого крім виживання.
Ти втрачаєш теплі моменти з коханою, інтимні. Відкладаєш зустрічі з друзями та сім'єю.
Будуєш піраміду залежностей, фальшивий метод розслабити власну руку на горлі.

І так життя проходить повз тебе і кожний день як попередній.
Як ти нічого не помітив? Ось так.

Це про вас?
Тягніть усю можливу допомогу. Годі ходити по колу.
Ви йдете на дно. Спробуйте для різноманіття виправити ситуацію поки не вдарилися об нього.

Це був я до відпустки. І я зараз намагаюся робити те, що написав.

Згадай як бути відпочившим, скуштуйте відпочинок. Його 7 типів.

https://www.theguardian.com/lifeandstyle/2021/nov/25/the-seven-types-of-rest-i-spent-a-week-trying-them-all-could-they-help-end-my-exhaustion

Бампаю, бо знову думаю про це відео)