Notice: file_put_contents(): Write of 8026 bytes failed with errno=28 No space left on device in /var/www/group-telegram/post.php on line 50
Warning: file_put_contents(): Only 4096 of 12122 bytes written, possibly out of free disk space in /var/www/group-telegram/post.php on line 50 Врач, нутрициолог, мама | Telegram Webview: leyman_nutricio/287 -
Давно на канале не было рубрики #рецепт Другие рецепты смотрите по этому тегу #рецепт 🙌
Тебе понадобится: 🔹4 тортильи, 🔹50 г шпината, 🔹1 куриное филе, 🔹1 красная луковица, 🔹1/3 банки с красной фасолью без сахара 🔹100 г сыра Качотты от Ранчо Рикон 🔹12 помидоров черри, 🔹орегано, специи по вкусу
Приготовление: 1️⃣Измельчи лук, шпинат, сыр грубо поломай, а черри разрежь пополам. 2️⃣Слегка обжарь лук, черри на сковороде. 3️⃣Курицу мелко наруби и тоже отдельно обжарь в специях. 4️⃣Выложи на сковородку и посыпь шпинатом, луком, перцем,помидорами, сыром и специями, и накрой второй половиной. В конце добавь фасоль. 5️⃣Обжарь кесадилью с двух сторон, и повтори с остальными тортильями. 6️⃣Собери готовую тортилью с начинкой.
⛳️Скоро в города вернется тепло и такой перекус будет отличным дополнением вашего пикника❤️
Давно на канале не было рубрики #рецепт Другие рецепты смотрите по этому тегу #рецепт 🙌
Тебе понадобится: 🔹4 тортильи, 🔹50 г шпината, 🔹1 куриное филе, 🔹1 красная луковица, 🔹1/3 банки с красной фасолью без сахара 🔹100 г сыра Качотты от Ранчо Рикон 🔹12 помидоров черри, 🔹орегано, специи по вкусу
Приготовление: 1️⃣Измельчи лук, шпинат, сыр грубо поломай, а черри разрежь пополам. 2️⃣Слегка обжарь лук, черри на сковороде. 3️⃣Курицу мелко наруби и тоже отдельно обжарь в специях. 4️⃣Выложи на сковородку и посыпь шпинатом, луком, перцем,помидорами, сыром и специями, и накрой второй половиной. В конце добавь фасоль. 5️⃣Обжарь кесадилью с двух сторон, и повтори с остальными тортильями. 6️⃣Собери готовую тортилью с начинкой.
⛳️Скоро в города вернется тепло и такой перекус будет отличным дополнением вашего пикника❤️
But Telegram says people want to keep their chat history when they get a new phone, and they like having a data backup that will sync their chats across multiple devices. And that is why they let people choose whether they want their messages to be encrypted or not. When not turned on, though, chats are stored on Telegram's services, which are scattered throughout the world. But it has "disclosed 0 bytes of user data to third parties, including governments," Telegram states on its website. Such instructions could actually endanger people — citizens receive air strike warnings via smartphone alerts. Following this, Sebi, in an order passed in January 2022, established that the administrators of a Telegram channel having a large subscriber base enticed the subscribers to act upon recommendations that were circulated by those administrators on the channel, leading to significant price and volume impact in various scrips. There was another possible development: Reuters also reported that Ukraine said that Belarus could soon join the invasion of Ukraine. However, the AFP, citing a Pentagon official, said the U.S. hasn’t yet seen evidence that Belarusian troops are in Ukraine. In the past, it was noticed that through bulk SMSes, investors were induced to invest in or purchase the stocks of certain listed companies.
from us
