Notice: file_put_contents(): Write of 8724 bytes failed with errno=28 No space left on device in /var/www/group-telegram/post.php on line 50 Врач, нутрициолог, мама | Telegram Webview: leyman_nutricio/669 -
Коллаген-это та добавка, которую используют люди, заботящиеся о своем здоровье. Однако, вокруг употребления коллагена витает большое количество мифов и домыслов: кто-то говорит, что можно употреблять только трипептиды/дипептиды/гидролизат коллагена, а кто-то вовсе предлагает не тратить время и деньги на его использование. В общем, предлагаю обратиться к науке, что же говорят исследования на этот счет?
А исследования говорят, что добавки с пищевым коллагеном действительно повышают эластичность, упругость, гидратацию кожи при дозировке от 2,5 до 10 г/сут.
Причем эффект достигается при использовании любой формы ( трипептид, дипептид, гидролизат).
🔤 Обзор 11 рандомизированных плацебо-контролируемых исследований прикреплю в комментариях ⤵️
Коллаген-это та добавка, которую используют люди, заботящиеся о своем здоровье. Однако, вокруг употребления коллагена витает большое количество мифов и домыслов: кто-то говорит, что можно употреблять только трипептиды/дипептиды/гидролизат коллагена, а кто-то вовсе предлагает не тратить время и деньги на его использование. В общем, предлагаю обратиться к науке, что же говорят исследования на этот счет?
А исследования говорят, что добавки с пищевым коллагеном действительно повышают эластичность, упругость, гидратацию кожи при дозировке от 2,5 до 10 г/сут.
Причем эффект достигается при использовании любой формы ( трипептид, дипептид, гидролизат).
🔤 Обзор 11 рандомизированных плацебо-контролируемых исследований прикреплю в комментариях ⤵️
BY Врач, нутрициолог, мама
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
"For Telegram, accountability has always been a problem, which is why it was so popular even before the full-scale war with far-right extremists and terrorists from all over the world," she told AFP from her safe house outside the Ukrainian capital. Founder Pavel Durov says tech is meant to set you free But the Ukraine Crisis Media Center's Tsekhanovska points out that communications are often down in zones most affected by the war, making this sort of cross-referencing a luxury many cannot afford. Stocks closed in the red Friday as investors weighed upbeat remarks from Russian President Vladimir Putin about diplomatic discussions with Ukraine against a weaker-than-expected print on U.S. consumer sentiment. As a result, the pandemic saw many newcomers to Telegram, including prominent anti-vaccine activists who used the app's hands-off approach to share false information on shots, a study from the Institute for Strategic Dialogue shows.
from us
