group-telegram.com/life_osnov/3969
Last Update:
Как заработать диабет: Шаг за шагом! 🍭
Если ваши мечты о сладкой жизни стали слишком буквальными и не страшит диабет, то вот пара отличных способов сделать его ещё ближе 💪
1️⃣ Сладкий завтрак, обед и ужин - Помните, ваш стол должен напоминать кондитерскую витрину. Если в вашей диете меньше трёх видов сахара на одно блюдо, вы делаете что-то не так!
2️⃣ Фрукты? Только в виде сока!
- Зачем тратить время на пережёвывание, если можно всё выпить одним махом? И не забывайте про дополнительный сахар для вкуса.
3️⃣ Спорт — не для нас!
- Помните, любое упоминание о физической активности должно быть сразу забыто. Лифт – ваш лучший друг.
4️⃣ "Да будет свет!" ночью в холодильнике
- Ночные перекусы добавят изюминку в вашу диету и немного сахара в кровь.
Применяйте эти советы, и долгожданный диагноз не заставит себя ждать! 🍦
#вредные_советы
© Основы жизни
BY Основы жизни
Share with your friend now:
group-telegram.com/life_osnov/3969