Забота о себе
Мы с вами говорили о том, что забота о себе может быть разной и о себе важно заботится для других. Я очень хочу иметь крепкое, здоровое тело, чтоб вместе играть и бегать с дочкой, чтоб долго ходить на прогулки с мужем, чтоб стоять на службе без болей во всём теле. Поэтому, для меня вдвойне важно внедрять активность в мой малоподвижный образ жизни.
Начинаю с зарядок и кардио! Эти упражнения мне нравятся больше всего! Попрыгал, побегал и тело в тонусе и самочувствие сразу лучше становится!
Я уже год тренируюсь на FitStars. Это потрясающе платформа для тренировок, где собрано огромное количество программ!
Тренировки длятся от 7 до 30 мин в день, без дополнительного оборудования, я думаю, что каждый может выделить на себя 7 минут в день. На FitStars более множество разнообразных тренировок по различным программам: похудение, растяжка, зарядки, здоровая спина,танцы, пилатес и многое другое. Все программы подходят для новичков.
У меня уже давно оформлена подписка, что и вам советую, ведь на FitStars есть все, чтобы ты был здоровым и всегда оставался в форме!
По моему промокоду «LIZA_BERNAZ» у вас будет скидка 70% на все тарифы, включая мой любимый «безлимит навсегда». Один раз оформил подписку и тренируйся сколько хочешь, без ограничений!
Переходите по ссылке и присоединяйтесь к тренировкам
Мы с вами говорили о том, что забота о себе может быть разной и о себе важно заботится для других. Я очень хочу иметь крепкое, здоровое тело, чтоб вместе играть и бегать с дочкой, чтоб долго ходить на прогулки с мужем, чтоб стоять на службе без болей во всём теле. Поэтому, для меня вдвойне важно внедрять активность в мой малоподвижный образ жизни.
Начинаю с зарядок и кардио! Эти упражнения мне нравятся больше всего! Попрыгал, побегал и тело в тонусе и самочувствие сразу лучше становится!
Я уже год тренируюсь на FitStars. Это потрясающе платформа для тренировок, где собрано огромное количество программ!
Тренировки длятся от 7 до 30 мин в день, без дополнительного оборудования, я думаю, что каждый может выделить на себя 7 минут в день. На FitStars более множество разнообразных тренировок по различным программам: похудение, растяжка, зарядки, здоровая спина,танцы, пилатес и многое другое. Все программы подходят для новичков.
У меня уже давно оформлена подписка, что и вам советую, ведь на FitStars есть все, чтобы ты был здоровым и всегда оставался в форме!
По моему промокоду «LIZA_BERNAZ» у вас будет скидка 70% на все тарифы, включая мой любимый «безлимит навсегда». Один раз оформил подписку и тренируйся сколько хочешь, без ограничений!
Переходите по ссылке и присоединяйтесь к тренировкам
group-telegram.com/liza_bernaz/2541
Create:
Last Update:
Last Update:
Забота о себе
Мы с вами говорили о том, что забота о себе может быть разной и о себе важно заботится для других. Я очень хочу иметь крепкое, здоровое тело, чтоб вместе играть и бегать с дочкой, чтоб долго ходить на прогулки с мужем, чтоб стоять на службе без болей во всём теле. Поэтому, для меня вдвойне важно внедрять активность в мой малоподвижный образ жизни.
Начинаю с зарядок и кардио! Эти упражнения мне нравятся больше всего! Попрыгал, побегал и тело в тонусе и самочувствие сразу лучше становится!
Я уже год тренируюсь на FitStars. Это потрясающе платформа для тренировок, где собрано огромное количество программ!
Тренировки длятся от 7 до 30 мин в день, без дополнительного оборудования, я думаю, что каждый может выделить на себя 7 минут в день. На FitStars более множество разнообразных тренировок по различным программам: похудение, растяжка, зарядки, здоровая спина,танцы, пилатес и многое другое. Все программы подходят для новичков.
У меня уже давно оформлена подписка, что и вам советую, ведь на FitStars есть все, чтобы ты был здоровым и всегда оставался в форме!
По моему промокоду «LIZA_BERNAZ» у вас будет скидка 70% на все тарифы, включая мой любимый «безлимит навсегда». Один раз оформил подписку и тренируйся сколько хочешь, без ограничений!
Переходите по ссылке и присоединяйтесь к тренировкам
Мы с вами говорили о том, что забота о себе может быть разной и о себе важно заботится для других. Я очень хочу иметь крепкое, здоровое тело, чтоб вместе играть и бегать с дочкой, чтоб долго ходить на прогулки с мужем, чтоб стоять на службе без болей во всём теле. Поэтому, для меня вдвойне важно внедрять активность в мой малоподвижный образ жизни.
Начинаю с зарядок и кардио! Эти упражнения мне нравятся больше всего! Попрыгал, побегал и тело в тонусе и самочувствие сразу лучше становится!
Я уже год тренируюсь на FitStars. Это потрясающе платформа для тренировок, где собрано огромное количество программ!
Тренировки длятся от 7 до 30 мин в день, без дополнительного оборудования, я думаю, что каждый может выделить на себя 7 минут в день. На FitStars более множество разнообразных тренировок по различным программам: похудение, растяжка, зарядки, здоровая спина,танцы, пилатес и многое другое. Все программы подходят для новичков.
У меня уже давно оформлена подписка, что и вам советую, ведь на FitStars есть все, чтобы ты был здоровым и всегда оставался в форме!
По моему промокоду «LIZA_BERNAZ» у вас будет скидка 70% на все тарифы, включая мой любимый «безлимит навсегда». Один раз оформил подписку и тренируйся сколько хочешь, без ограничений!
Переходите по ссылке и присоединяйтесь к тренировкам
BY Православие глазами певчей
Share with your friend now:
group-telegram.com/liza_bernaz/2541