ЧтобыЖитьДолго

Самоконтроль при ХСН — это не лишние хлопоты, а инструмент, который помогает держать болезнь под контролем. Благодаря ему можно заметить тревожные изменения раньше, чем они превратятся в серьёзную проблему.

Какие шаги просты, но важны:

1. Регулярное взвешивание — резкий набор веса может означать задержку жидкости.

2. Проверка отёков на ногах и руках.

3. Внимание к одышке и усталости при привычных нагрузках.

4. Измерение артериального давления и пульса — скачки сразу дают повод насторожиться.

Это вовсе не формальность. Такой дневник самоконтроля позволяет врачу видеть динамику и корректировать лечение точнее. Особенно полезен он тем, у кого недавно был эпизод обострения или кто только начал терапию.

И главное: если появились выраженные отёки, сильная одышка или вес вырос за пару дней на несколько килограммов — это сигнал немедленно обратиться к врачу.

Самоконтроль не ограничивает, а наоборот, помогает сохранить активность и качество жизни.

Переходите в наш чат https://www.group-telegram.com/+XvTg04xkz-c1YzEy — там обсуждаем, как вести дневник самоконтроля и использовать его во благо своему сердцу.

❤12👍12

www.group-telegram.com/us/longlife_vsp.com/1330

2.5K viewsedited  Sep 17 at 09:04

Самоконтроль при ХСН — это не лишние хлопоты, а инструмент, который помогает держать болезнь под контролем. Благодаря ему можно заметить тревожные изменения раньше, чем они превратятся в серьёзную проблему.

Какие шаги просты, но важны:

1. Регулярное взвешивание — резкий набор веса может означать задержку жидкости.

2. Проверка отёков на ногах и руках.

3. Внимание к одышке и усталости при привычных нагрузках.

4. Измерение артериального давления и пульса — скачки сразу дают повод насторожиться.

Это вовсе не формальность. Такой дневник самоконтроля позволяет врачу видеть динамику и корректировать лечение точнее. Особенно полезен он тем, у кого недавно был эпизод обострения или кто только начал терапию.

И главное: если появились выраженные отёки, сильная одышка или вес вырос за пару дней на несколько килограммов — это сигнал немедленно обратиться к врачу.

Самоконтроль не ограничивает, а наоборот, помогает сохранить активность и качество жизни.

Переходите в наш чат https://www.group-telegram.com/+XvTg04xkz-c1YzEy — там обсуждаем, как вести дневник самоконтроля и использовать его во благо своему сердцу.

BY ЧтобыЖитьДолго