🔥 در شرایط سخت، انگیزه شبیه آتش است. اگر خودت روشنش نکنی، خاموش می‌شود.
در روزهای معمول، انگیزه از بیرون می‌آید: تعریف دیگران، پول، آرامش، برنامه‌های آینده. اما در بحران، همه‌ی این منابع قطع می‌شوند. در این‌جا، تنها یک منبع باقی می‌ماند: درون تو.
---
🛡 چگونه شعله‌ی انگیزه را زنده نگه داریم؟ نه برای پیروزی، بلکه برای ادامه دادن.
---
۱. 🎯 هدف را کوچک کن، اما واقعی
در بحران، هدف تو نباید "تغییر دنیا" باشد. هدف تو می‌تواند فقط این باشد:
> «امروز زنده بمانم، نترسم، مفید باشم حتی برای یک نفر.»
کوچک کردن هدف، نشانه‌ی ضعف نیست؛ نشانه‌ی تمرکز است.
---
۲. 📍 کار کن، حتی بدون نتیجه‌ی فوری
یک پتو پهن کن. به کسی آموزش بده. کودکی را بخندان. آب را بین نفرات پخش کن. یک متن بنویس.
📌 "بی‌فایده" به‌نظر می‌رسد، اما دقیقاً همین کارهای بی‌فایده، تو را زنده نگه می‌دارند.
۳. 🤝 به یک نفر دیگر کمک کن
هیچ‌چیز انگیزه را مثل خدمت کوچک به دیگری زنده نمی‌کند. اگر نمی‌توانی دنیا را نجات بدهی، دست کسی را بگیر که کنارت ترسیده.
در جنگ، انگیزه از "من" می‌گذرد و به "ما" تبدیل می‌شود.
۴. ✍️ خودت را بنویس. حتی با دست. حتی روی کاغذ پاره.
"امروز زنده‌ام. امروز ترسیدم. امروز مقاومت کردم." کلمات، تکه‌های انگیزه‌اند. وقتی نمی‌توانی حرف بزنی، بنویس. وقتی نمی‌توانی بنویسی، فکر کن. جهان درونت را ویران نکن، حتی اگر بیرون آوار شده.
۵. 🕯 خودت را شاهد بگیر
اگر دنیا این است، بگذار تو شاهدی باشی بر انسان‌ماندن. حتی اگر هیچ‌کس ندید، تو دیدی. تو دروغ نگفتی. تو وحشی نشدی. تو فرار نکردی.
📍 این، انگیزه نیست. این شرافت است. و شرافت، سخت‌ترین روزها را قابل تحمل می‌کند.
🔥 در شرایط سخت، انگیزه شبیه آتش است. اگر خودت روشنش نکنی، خاموش می‌شود.
در روزهای معمول، انگیزه از بیرون می‌آید: تعریف دیگران، پول، آرامش، برنامه‌های آینده. اما در بحران، همه‌ی این منابع قطع می‌شوند. در این‌جا، تنها یک منبع باقی می‌ماند: درون تو.
---
🛡 چگونه شعله‌ی انگیزه را زنده نگه داریم؟ نه برای پیروزی، بلکه برای ادامه دادن.
---
۱. 🎯 هدف را کوچک کن، اما واقعی
در بحران، هدف تو نباید "تغییر دنیا" باشد. هدف تو می‌تواند فقط این باشد:
> «امروز زنده بمانم، نترسم، مفید باشم حتی برای یک نفر.»
کوچک کردن هدف، نشانه‌ی ضعف نیست؛ نشانه‌ی تمرکز است.
---
۲. 📍 کار کن، حتی بدون نتیجه‌ی فوری
یک پتو پهن کن. به کسی آموزش بده. کودکی را بخندان. آب را بین نفرات پخش کن. یک متن بنویس.
📌 "بی‌فایده" به‌نظر می‌رسد، اما دقیقاً همین کارهای بی‌فایده، تو را زنده نگه می‌دارند.
۳. 🤝 به یک نفر دیگر کمک کن
هیچ‌چیز انگیزه را مثل خدمت کوچک به دیگری زنده نمی‌کند. اگر نمی‌توانی دنیا را نجات بدهی، دست کسی را بگیر که کنارت ترسیده.
در جنگ، انگیزه از "من" می‌گذرد و به "ما" تبدیل می‌شود.
۴. ✍️ خودت را بنویس. حتی با دست. حتی روی کاغذ پاره.
"امروز زنده‌ام. امروز ترسیدم. امروز مقاومت کردم." کلمات، تکه‌های انگیزه‌اند. وقتی نمی‌توانی حرف بزنی، بنویس. وقتی نمی‌توانی بنویسی، فکر کن. جهان درونت را ویران نکن، حتی اگر بیرون آوار شده.
۵. 🕯 خودت را شاهد بگیر
اگر دنیا این است، بگذار تو شاهدی باشی بر انسان‌ماندن. حتی اگر هیچ‌کس ندید، تو دیدی. تو دروغ نگفتی. تو وحشی نشدی. تو فرار نکردی.
📍 این، انگیزه نیست. این شرافت است. و شرافت، سخت‌ترین روزها را قابل تحمل می‌کند.
BY LYMPHOPOD
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
"Someone posing as a Ukrainian citizen just joins the chat and starts spreading misinformation, or gathers data, like the location of shelters," Tsekhanovska said, noting how false messages have urged Ukrainians to turn off their phones at a specific time of night, citing cybersafety. Markets continued to grapple with the economic and corporate earnings implications relating to the Russia-Ukraine conflict. “We have a ton of uncertainty right now,” said Stephanie Link, chief investment strategist and portfolio manager at Hightower Advisors. “We’re dealing with a war, we’re dealing with inflation. We don’t know what it means to earnings.” At its heart, Telegram is little more than a messaging app like WhatsApp or Signal. But it also offers open channels that enable a single user, or a group of users, to communicate with large numbers in a method similar to a Twitter account. This has proven to be both a blessing and a curse for Telegram and its users, since these channels can be used for both good and ill. Right now, as Wired reports, the app is a key way for Ukrainians to receive updates from the government during the invasion. At this point, however, Durov had already been working on Telegram with his brother, and further planned a mobile-first social network with an explicit focus on anti-censorship. Later in April, he told TechCrunch that he had left Russia and had “no plans to go back,” saying that the nation was currently “incompatible with internet business at the moment.” He added later that he was looking for a country that matched his libertarian ideals to base his next startup. In December 2021, Sebi officials had conducted a search and seizure operation at the premises of certain persons carrying out similar manipulative activities through Telegram channels.
from us
