На этой неделе было много про режим и прогулки. Так круто было видеть комментарии с вашими шикарными, просто практически эталонными режимами у малышей.
Хочу признаться - у нас не так🙈
А каким вообще должен быть режим у ребёнка?
Чёткий выстроенный режим у ребёнка появляется тогда, когда он переходит на 1 дневной сон. Это так называемый режим детского сада. Идеален он тем, что там сохраняется баланс снов, активного и пассивного бодрствования. Он бережно относится к нервной системе и дает ребенку зоны напряжения и расслабления в течение дня, как опорные точки. И даже если вы решили отдать ребёнка в сад только в 3 года - его нервной системе будет намного проще адаптироваться и Вам не придется ничего исправлять.
Примерный режим ребёнка после 1,5л (или после того как закрепился 1 дневной сон): ☀️ 6:30-7:00 - подъем. 🍵 8:10-8:40 - подготовка к завтраку, завтрак. 🍰 8.40-12.00 - игры, занятия, прогулка. 🥘 12:00-12:30 - подготовка к обеду, обед. 💤12:30-15:00 - подготовка ко сну, дневной сон (всё зависит от возраста и самого ребёнка, малыши чаще всего не выдерживают большого периода бодрствования, поэтому укладываются раньше, а детки постарше могут уснуть только в 13:30, например) 🍊 15.10-15.20 - подготовка к полднику, полдник. 🤰 15.20-17:40 - игры, прогулка. 🥘 17.40-18.00 - ужин. 📚18:00-20:00 - cпокойная деятельность, замедление. 🌙 20:00-21:00 - подготовка ко сну, сон. Подготовка ко сну начинается за час до сна.
❤️ - хочу пост про сон и ритуалы.
🔤Наш режим показывала тут, пока ничего не изменилось. Как видите, есть к чему стремиться и в ближайшее время я эти займусь🙏 Первое, что нужно сделать - сдвинуть время подъёма на более раннее время (ещё вчера надо было это сделать😁🤦♀ но Мия дрыхнет вместе со мной, а я ложусь поздно из-за учёбы). Спать Мия укладывается долго как раз таки потому что недостаточно активного времени днём и в 9 утра вставать утром это всё таки, хоть и норма, но прям пограничное. Уверена, начнём вставать раньше и засыпать начнёт быстрее. Поэтому наша цель на следующую неделю поставлена. У вас есть пункты, которые бы хотели изменить в вашем режиме дня? Давайте с нами? 🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️ Развиваемся вместе с 🎞️Мама и Мия🎞️
На этой неделе было много про режим и прогулки. Так круто было видеть комментарии с вашими шикарными, просто практически эталонными режимами у малышей.
Хочу признаться - у нас не так🙈
А каким вообще должен быть режим у ребёнка?
Чёткий выстроенный режим у ребёнка появляется тогда, когда он переходит на 1 дневной сон. Это так называемый режим детского сада. Идеален он тем, что там сохраняется баланс снов, активного и пассивного бодрствования. Он бережно относится к нервной системе и дает ребенку зоны напряжения и расслабления в течение дня, как опорные точки. И даже если вы решили отдать ребёнка в сад только в 3 года - его нервной системе будет намного проще адаптироваться и Вам не придется ничего исправлять.
Примерный режим ребёнка после 1,5л (или после того как закрепился 1 дневной сон): ☀️ 6:30-7:00 - подъем. 🍵 8:10-8:40 - подготовка к завтраку, завтрак. 🍰 8.40-12.00 - игры, занятия, прогулка. 🥘 12:00-12:30 - подготовка к обеду, обед. 💤12:30-15:00 - подготовка ко сну, дневной сон (всё зависит от возраста и самого ребёнка, малыши чаще всего не выдерживают большого периода бодрствования, поэтому укладываются раньше, а детки постарше могут уснуть только в 13:30, например) 🍊 15.10-15.20 - подготовка к полднику, полдник. 🤰 15.20-17:40 - игры, прогулка. 🥘 17.40-18.00 - ужин. 📚18:00-20:00 - cпокойная деятельность, замедление. 🌙 20:00-21:00 - подготовка ко сну, сон. Подготовка ко сну начинается за час до сна.
❤️ - хочу пост про сон и ритуалы.
🔤Наш режим показывала тут, пока ничего не изменилось. Как видите, есть к чему стремиться и в ближайшее время я эти займусь🙏 Первое, что нужно сделать - сдвинуть время подъёма на более раннее время (ещё вчера надо было это сделать😁🤦♀ но Мия дрыхнет вместе со мной, а я ложусь поздно из-за учёбы). Спать Мия укладывается долго как раз таки потому что недостаточно активного времени днём и в 9 утра вставать утром это всё таки, хоть и норма, но прям пограничное. Уверена, начнём вставать раньше и засыпать начнёт быстрее. Поэтому наша цель на следующую неделю поставлена. У вас есть пункты, которые бы хотели изменить в вашем режиме дня? Давайте с нами? 🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️ Развиваемся вместе с 🎞️Мама и Мия🎞️
BY Мама и Мия - раннее развитие детей, развивашки, книги, игры, настолки. Детский нейропсихолог
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
"We as Ukrainians believe that the truth is on our side, whether it's truth that you're proclaiming about the war and everything else, why would you want to hide it?," he said. "And that set off kind of a battle royale for control of the platform that Durov eventually lost," said Nathalie Maréchal of the Washington advocacy group Ranking Digital Rights. The last couple days have exemplified that uncertainty. On Thursday, news emerged that talks in Turkey between the Russia and Ukraine yielded no positive result. But on Friday, Reuters reported that Russian President Vladimir Putin said there had been some “positive shifts” in talks between the two sides. Russian President Vladimir Putin launched Russia's invasion of Ukraine in the early-morning hours of February 24, targeting several key cities with military strikes. "The inflation fire was already hot and now with war-driven inflation added to the mix, it will grow even hotter, setting off a scramble by the world’s central banks to pull back their stimulus earlier than expected," Chris Rupkey, chief economist at FWDBONDS, wrote in an email. "A spike in inflation rates has preceded economic recessions historically and this time prices have soared to levels that once again pose a threat to growth."
from us
